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Vivir Mejor

Cortisol: ¿amigo o enemigo en “postpandemia”?

Después de casi dos años de incertidumbre y aislamiento, por fin parece que la pandemia empieza a darnos una tregua y poco a poco hemos ido retornando a nuestras...

mayo 12, 2022
Alejandra Ruiz Sanchez

ESCRITURA TERAPÉUTICA

Aprende a utilizar esta herramienta para generar bienestar y sentirte aliviado al instante. 

mayo 11, 2022
Nancy Fuentes Juárez

¿Qué es la meditación?

La meditación está rodeada de mitos y de prejuicios. Maribel Rodríguez nos aclara qué es meditar y los beneficios que conlleva esta actividad.

mayo 10, 2022
Maribel Rodríguez Pacheco

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¿Qué es la crisis social?

Una crisis es un cambio brusco o una modificación importante en el desarrollo de algún suceso, y ésta puede ser tanto física como simbólica. Asimismo, crisis también es una situación complicada o...

14 abril, 2021
Elizabeth Cruz Garza

La importancia del valor de la verdad

Decir la verdad es una manera de empatizar y construir relaciones fuertes y duraderas. Nos hace más humanos, más cercanos y nos permite relacionarnos más y...

28 julio, 2021
Elizabeth Cruz Garza

ETIQUETADO FRONTAL EN MÉXICO Y LATAM

66% DE LAS PERSONAS LEE LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LOS EMPAQUES Un tercio de las familias en LATAM han modificado sus hábitos tradicionales 15...

17 agosto, 2020
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Alemania

Cinco costumbres alemanas difíciles de comprender

Mudarse a un país nuevo implica conocer nuevas costumbres. El recién llegado puede adoptar algunas como propias, pero hay otras a las que es...

17 septiembre, 2020
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Lo que yo vi fue a una mujer que ambiciosa o no, impulsa a un hombre a ocupar el lugar que merece dentro de una dinastía poco honesta.

mayo 9, 2022
Elizabeth Cruz Ramírez

Celebra el Instituto Fray Margil de Jesús el Día del Niño

Gabriel García Márquez en su Manual para ser niño escribió: “Aspiro a que estas reflexiones sean un manual para que los niños se atrevan a defenderse de los adultos...

mayo 5, 2022
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VIAJAR MÁS LIGERO

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Esta vez no me refiero a los viajes para conocer algún destino turístico sino a al viaje más importante: el de tu vida.

mayo 4, 2022
Nancy Fuentes Juárez

Las mejores lecciones

Desde la maceta de una planta de orégano  en casa, la naturaleza es capaz de convertirse en la mejor maestra de vida.

mayo 3, 2022
Maria del Carmen Maqueo Garza

LA PALMA DEL PASEO DE LA REFORMA, UN FOCO ROJO 

A pesar de que son muchas dependencias para el cuidado ambiental, en realidad éstas cuentan con muchos burócratas, pero pocos expertos en el tema. 

mayo 2, 2022
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Las pequeñas cosas: glamour

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Mochila segura: ¿sabemos realmente qué “cargan” nuestros hijos?

Alejandra Ruiz nos comparte la importancia de detectar las señales de malestar en los estudiantes en este regreso a clases presenciales.

abril 29, 2022
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La afectación en la salud es el principal motivo para huir e instalarte en el lado opuesto.

abril 27, 2022
Nancy Fuentes Juárez
Reporte mundial de la Felicidad 2022

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Cinco de los primeros 10 lugares en el índice de felicidad son ocupados por países nórdicos: Finlandia, Dinamarca, Islandia, Suecia y Noruega.

abril 25, 2022
Félix Loperena
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¿Qué es el Mindfulness?

Practicar Mindfulness nos enseña a tener una mirada más amorosa sobre la vida y las circunstancias que se nos presentan y a tener más confianza en nosotros mismos.

abril 25, 2022
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Las pequeñas cosas: danse

Se requiere de mucho amor para entregar el alma en un movimiento y proyectar en cada coreografía la esencia humana.

abril 25, 2022
Elizabeth Cruz Ramírez
Simplifica tu vida siguiendo 10 pasos

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Te animo a dejar atrás las complicaciones para experimentar una vida más plena y saludable.

abril 20, 2022
Nancy Fuentes Juárez