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¿Te sientes frustrado por no alcanzar tus metas?

Guía práctica para materializar tus deseos siguiendo cinco pasos.

20 de julio, 2022

Te sientes frustrado por no alcanzar tus metas

Todo el tiempo queremos tener logros pero a veces nos frustramos porque no lo conseguimos. ¿Por qué sucede? En mi experiencia, porque sólo lo queremos pero no nos molestamos en crear una estrategia adecuada. Con estos truquitos que te doy verás que es más simple (aunque puede que no sencillo) materializar eso que tanto deseas.

Ten bien claro qué es lo que quieres. Aunque parezca obvio, no lo es. Muchas veces no tenemos logros porque no sabemos realmente qué queremos. A veces nos dejamos guiar por los deseos de otros (principalmente nuestros padres), aunque los sueños de los demás no son necesariamente los nuestros. Decide qué te apasiona.
Determina cuál será tu camino. Quiere decir establecer los objetivos (corto plazo) que te llevarán hacia tu meta (largo plazo).
Sé súper preciso a la hora de establecer tus objetivos y metas. No es lo mismo decir: “quiero bajar de peso”, que decir: “mi meta es perder dos kilos cada quince días y para eso: eliminaré tales alimentos, incluiré estos otros, caminaré 10 minutos todos los días, usaré las escaleras y evitaré los elevadores, etc.” ¿Notas la diferencia?
Considera cuáles son los posibles obstáculos que puedes encontrar en tu camino para así saber qué hacer cuando aparezcan. Esto es primordial. La gente desiste por no saber cómo actuar cuando surge algo que no tenía considerado. Anticiparte te asegura continuar en el camino.
Si fallas, considera cambiar la ruta, no el destino, es decir, si la estrategia que creaste no te está funcionando ¡cámbiala! No abandones tu meta, siempre hay innumerables caminos para llegar.

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Nancy Fuentes Juárez

Soy Tanatóloga y Comunicóloga. Ofrezco tanatología para la vida cotidiana porque todos los días merecen la pena vivirse al máximo y de la mejor manera posible. No te preocupes por la muerte ni por cuántos años vivirás, ocúpate de tu vida enfocándote únicamente en cada instante para ser feliz.

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