Liliana Ruiz-Healy
Columna

Liliana Ruiz-Healy

No voy a presumir mis formaciones y colaboraciones. Mi vida, las personas que son y han sido parte de ella me han formado más que nada. Soy de esas personas que quiere compartir, enseñar y cambiar el mundo a través del yoga (como práctica y filosofía), cocinar y comer de manera sana y natural, y la sustentabilidad. Tengo una obsesión surreal por la música, la palabra escrita, viniles y el chocolate amargo. Me gusta explorar. Sí, he escrito para editoriales aquí y allá. Health Coach, Nutrición Culinaria, estudiante y maestra de yoga (niños y adultos), ex-maestra de kinder y cocinera vegana. Orgullosamente mexicana, pero actualmente viviendo en New Orleans, Louisiana.

Herbalismo Honorable

Instagram: @goodeden_nola ww.goodkarmanola.com El herbalismo se ha convertido en una moda, y a veces en un lujo estos últimos años. Leemos artículos sobre lo maravillosa...

13 julio, 2020
habitos-saludables

Siete hábitos saludables por los cuales tu futuro YO te va agradecer

Año Nuevo, el momento en el que todos traemos los propósitos hirviendo en la sangre.

9 enero, 2018
dieta-plantas

¿Cómo empezar una dieta más alta en plantas?

Una dieta compuesta de menos carne y lácteos tiene la capacidad de transformar vidas de maneras sanas y sustentables.

24 octubre, 2017
meditacion

Meditación

Siéntate. Quédate quieto. Quédate en silencio. Cierra tus ojos. Inhala. Exhala.

10 octubre, 2017

Problemas de conducta y hábitos alimenticios en niños

Hay dramas, ansiedad, rebeldía, problemas de aprendizaje, concentración y casos de autismo.

28 junio, 2017

Hablemos del Gluten

No. No es una moda esto de una dieta “libre de gluten”.

13 junio, 2017
hierbas-medicinales

Especies y Hierbas: Medicina en la Cocina

Los remedios de las abuelitas tienen un razón de ser.

31 mayo, 2017
nutricion

¿Estás nutriendo o enfermando a tu cuerpo con lo que comes?

Las noticias siempre nos están informando de accidentes y ataques que suceden.

23 febrero, 2017
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Los azúcares y tu bienestar

Los endulzantes artificiales fueron creados originalmente para personas diabéticas y con problemas de azúcar.

27 enero, 2017
tumblingwheels

Canciones que son relatos humorísticos entre bailes inevitables: The Tumbling Wheels

Sobre la música country no sé mucho, probablemente porque nunca me ha gustado.

27 octubre, 2016
ed

Ed

Hace 7 años mi hermano se murió. Durante muchos años luchó contra el alcoholismo.

24 febrero, 2016
listen_to_your_heart

Sobre transiciones, decisiones y porqué hay que escuchar a nuestro corazón

“La magia sucede fuera de tu zona de confort.” Leí esta frase una y otra vez el año pasado, y cada vez me llegaba de...

3 febrero, 2016
gluten

Gluten: ¿Moda o realidad?

El ser intolerante al gluten suena como otra moda pretenciosa de lo último en las dietas.

27 enero, 2016
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Empecemos a ver las resoluciones de Año Nuevo de otra manera

Un año pasa rápido, y al mismo tiempo pasa tanto que algunas de esas resoluciones se nos olvidan.

28 diciembre, 2015
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Apoyemos al talento nacional

“Mi papá ya tiene eso, y eso, y eso…. “Mi hermano tiene gustos carísimos.” “A esa persona la verdad no le quiero dar nada, pero tengo qué…”

10 diciembre, 2015