Cuando estamos felices nada más nos ocupa, sentimos que la vida vale la pena y muchas veces hasta nos olvidamos de agradecer. Todo cambia cuando las cosas no van bien, cuando se presenta alguna adversidad, entonces empieza la queja y hasta enviamos uno que otro reclamo ꟷa Dios o al Universoꟷ por lo que experimentamos.
Se nos olvida que así es la vida, que siempre hay un lado luminoso y otro oscuro. La felicidad nos hace sentir bien, y aunque el dolor nos incomoda, si queremos podemos aprender a abrazarlo. Sumergirnos en las tinieblas puede aportar cosas positivas, ¿cuáles?
- Descubrir nuevas herramientas de afrontamiento
- Revisar nuestra escala de prioridades
- Aprender a ser más empáticos y comprender mejor el sufrimiento de los demás
- (Re) descubrirnos
Si no existiera esa otra cara de la vida, que en apariencia es dura y casi siempre rechazamos, simplemente no tendríamos forma de apreciar y valorar lo que tenemos y experimentamos hoy. Por ello es bueno comprender que tanto los buenos momentos como los malos, son parte de la vida; a ambos podemos sacarles el mayor provecho.
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Si ahora mismo estás experimentando alguna adversidad te animo a cuestionarte lo siguiente:
¿Para qué?, ¿cómo puedo ser mejor a partir de lo que me sucede?, ¿de qué forma esto puede construirme en lugar de destruirme?
Cuando le hallamos sentido a algo es mucho más soportable, ¿y cómo se le halla el sentido? Respondiendo las preguntas de arriba para otorgarle un significado distinto a las circunstancias. Recuerda que lo que nos hace felices o infelices no es lo que nos sucede sino la interpretación que hacemos de eso.
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