MÉTODO INFALIBLE PARA TENER UNA PAREJA EXTRAORDINARIA

Con esta propuesta te convertirás en un imán y añadirás una buena dosis de BienEstar a tu vida.

16 de febrero, 2023

Nancy Fuentes Juárez

MÉTODO INFALIBLE PARA TENER UNA PAREJA EXTRAORDINARIA

Recién pasó el Día del Amor y la Amistad. Algunos lo habrán celebrado con sus mejores amigos y otros con sus parejas. Lo cierto es que a todos nos gustaría compartir con una persona que sea empática y que nos quiera un montón, además de desear que posea características ꟷfísicas y de otra índoleꟷ específicas.

Pero algo en lo que nunca se piensa es en que no atraemos lo que queremos sino lo que somos. ¿Te sorprende? Las personas somos como antenitas de un radio o TV ꟷbueno, cuando tenían antenitas en la era analógicaꟷ, todas vibramos en una frecuencia distinta; entonces, resulta ilógico pensar y querer que se acerque a nosotros alguien que está fuera de nuestro campo vibratorio.

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Te animo a realizar el siguiente ejercicio:

Piensa en cómo te gustaría que fuera ese hombre o mujer con el que deseas compartir, ¿quisieras que fuera responsable, tierno, amable, cariñoso, bondadoso, comprensivo, etc.? Si te es posible escribe una lista sobre papel. Sé muy específico y considera todo.

El siguiente paso tal vez no te resulte sencillo ni te guste tanto, sin embargo, es indispensable: ¡conviértete en esa persona que acabas de describir! De esta forma, no sólo elevarás tu frecuencia vibratoria sino que atraerás a todas las personas que ocupen el mismo lugar en la escala. Así también, la pareja que tanto deseas llegará a ti, sin lugar a dudas.

Insisto, si quieres a tu lado a una persona bondadosa y comprensiva pero tú estás lejos de estas cualidades, es como querer que te lance una mirada un chico o chica que está a millones de kilómetros de distancia. Complicado.

Para tener una buena vida es necesario comprender cómo funciona el Universo, si lo piensas, a veces únicamente es cosa de aplicar un poco de lógica y también de conectar contigo. Esto último es básico, pues sólo cuando entras en contacto con tu parte espiritual y cuando estás en sintonía con todo lo que te rodea empiezas a sentir que fluyes con el Universo y comienzas a atraer todo lo bueno, como si fueras un imán.

La próxima vez que pienses en tener una pareja, primero considera revisarte, no para juzgarte sino para, de una manera honesta, observar cuál es la versión que estás mostrando al mundo, ¿te gusta?, ¿estás dispuesto a hacer algo para mejorarla conservando tu esencia?, ¿consideras que quienes están a tu alrededor están en el mismo canal que tú?

Gracias por tu atención y tu tiempo, también por tus comentarios, los cuales es un placer leer.

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El quedarse solo por alguna circunstancia de la vida, es algo muy difícil de aceptar para la mayoría de las personas, dejan de verle el encanto a la vida pues estaban tan acostumbrados a aquella persona que ya no le encuentran sentido a nada, puede ser el caso de las parejas con muchos años juntos, familiares, etc. Por otro lado, aquellos que han decidido vivir solos por propia voluntad y libre albedrío, la mayoría de las veces son personas independientes, seguras, con menos temores…no quiere decir que sean mejores que las otras, son diferentes y ven la vida de otra manera; es una oportunidad para aprender a vivir con uno mismo, con sus propios caminos y fantasmas.

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El vivir solo, es una forma de vida, es saber que vas a despertar y hacer lo que tú quieras sin ser interrumpido o interrumpir a alguien; es no tener horarios para nada, excepto para quienes trabajan en casa; si no quieres cocinar o lavar los platos, no hay problema; no hay nadie a quien alimentar o recordarte que ya es hora de hacer algo. Es el placer de poder extenderte a pierna abierta para dormir; es poder ver tu película favorita sin tener que recordar quién fue el último en escoger la última; el poder decorar tu casa como se te dé la gana, incluso poner tu propio altar o tus santitos en algún rincón…Y lo mejor, ¡poder ir al baño sin ninguna preocupación o situación incómoda!! El estar Solo y sentirse solo es un estado mental, y puede llegar a generar muchos problemas en nuestra vida, desde una depresión crónica, generar diversas patologías tanto físicas como mentales; relaciones tóxicas entre las personas que viven en la misma casa… Un verdadero infierno astral. Insisto, no hay peor soledad que aquella que a pesar de estar acompañados nos sentimos solos. Aquí entra mi parte como Mindfulness Coach, te invito a que cualquiera que sea tu situación: Vivir solo o estar Solo, aproveches para estar contigo mismo, para auto conocerte y permitirte quedarte con ese vacío y silencio que es nuestra mejor compañía. Permitámonos ser uno mismo sin tener que agradar a los demás, esto no quiere decir que vamos a pasar por encima de todo mundo, significa que, si no deseamos ser o hacer algo que no queremos, no somos obligados a hacerlo. Significa que está bien, que cualquier situación en la que nos encontremos es la correcta, solo nos resta cambiar el chip de nuestra mente y aceptarnos tal y como somos, sin autocríticas o castigos. Estar solo puede ser el mejor momento de nuestras vidas, puede ser la oportunidad para ver la vida de otra forma y alcanzar nuestros objetivos.

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Nuestra aversión a hacer las cosas depende de la tarea o la situación que tenemos que enfrentar, puede ser que sea una tarea poco placentera; algo muy complejo que nos tomará mucho tiempo; algo que nos crea inseguridad porque tenemos poco o ningún conocimiento sobre ello; alguna situación personal de relevancia en nuestra vida que no queremos enfrentar y nos crea sentimientos negativos (enfermedad, relaciones, divorcio, trabajo, cambios importantes, etc.). Todo esto va generando estrés, ansiedad, baja autoestima, culpabilidad, y esto contribuye a más procrastinación. Con el paso del tiempo la procrastinación, tiene costos en todos los aspectos de nuestra vida, tanto en nuestra productividad como en el ámbito personal y en nuestra salud física y mental. Para empeorar las cosas, cuando estamos bajo una situación estresante, somos menos capaces de tomar decisiones bien analizadas y orientadas al futuro. “Cuando nos enfrentamos a una tarea que nos hace sentir ansiosos o inseguros, la amígdala - la parte del cerebro que funciona como “detector de amenazas”- percibe esa tarea como una amenaza genuina, en este caso a nuestra autoestima o nuestro bienestar. Incluso si intelectualmente reconocemos que suspender la tarea nos creará más estrés en el futuro, nuestros cerebros están todavía conectados para preocuparnos más por eliminar la amenaza en el presente. Los investigadores llaman a esto “secuestrar la amígdala”. Es importante entender que la procrastinación es una cuestión de emociones y no de productividad. Debemos aprender a manejar nuestras emociones de una forma diferente y encontrar una mejor forma que pueda aliviar nuestros sentimientos desafiantes y difíciles en el presente sin causar daños a nuestro futuro. Y es aquí donde el Mindfulness tiene un papel fundamental, pues enfocarnos en el momento presente es de gran importancia para empezar a colocar en el papel nuestras prioridades a corto, mediano y largo plazo. El pensar y vivir en el “Aquí y ahora” no significa dejar de pensar en el futuro más distante, no significa que no le demos importancia al futuro, simplemente tenemos que estar conscientes que mi presente va a crear las bases, construir y solidificar mi futuro. En pocas palabras… No hay futuro sin un presente.

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