La gratitud

La gratitud es el sentimiento que experimenta una persona al estimar un favor o beneficio que alguien le ha concedido. Al sentir gratitud, el sujeto desea corresponder el mencionado favor de alguna manera. El sentimiento de gratitud está vinculado al agradecimiento, que es la...

4 de agosto, 2021

La gratitud es el sentimiento que experimenta una persona al estimar un favor o beneficio que alguien le ha concedido. Al sentir gratitud, el sujeto desea corresponder el mencionado favor de alguna manera.

El sentimiento de gratitud está vinculado al agradecimiento, que es la acción y efecto de agradecer. Por lo tanto, el individuo que siente gratitud desea agradecer el beneficio recibido. 

Este agradecimiento puede expresarse de diversas formas, desde una simple manifestación verbal, por ejemplo, “Muchas gracias por ayudarme” o una nota escrita, “Te escribo para agradecerte por tus atenciones”, hasta un regalo material, “Quisiera regalarte este libro en agradecimiento a todo lo que has hecho por mi familia”, etc.

La gratitud  puede expresarse mediante palabras, objetos o ritos. Se trata de un sentimiento de reconocimiento hacia el prójimo o hacia la divinidad. Es una actitud propia del ser humano que no solo abre las puertas, sino que las mantiene abiertas.

John F. Kennedy (presidente de los  EEUU. en 1960) decía: Siempre hay que encontrar el tiempo para agradecer a las personas que hacen una diferencia en nuestras vidas”.

Definitivamente es una realidad, en lo personal quiero tomar el tiempo para  hacer mención de mi gratitud al gran equipo Editorial Ruiz-Healy Times,  por brindarme la oportunidad de participar como colaborador en estos dos años que han  sido un tiempo muy  satisfactorio,  el poder llegar a nuestros lectores a través de los diversos artículos.

En especial quiero agradecer a nuestro estimado y  querido amigo Eduardo Ruiz-Healy, por el apoyo y la oportunidad de brindarme un espacio de comunicación.

También  a la distinguida  Dra. Angélica Murillo Garza,  que con su entusiasmo y profesionalismo,  me invitó a ser parte de este proyecto, brindando su apoyo incondicional, gracias Angélica por ser ejemplo para mí.

A nuestro apreciado editor Luis Arturo Fuentes Ramos, gracias por su trabajo excepcional. 

Y a todos nuestros lectores, mil gracias! 

 

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  1. Aprende a diferenciar lo importante de lo urgente. A lo largo del día pueden surgir “bomberazos” o situaciones que URGE resolver, si pasas el día centrado en eso nunca avanzarás en tus tareas establecidas. Lo importante es aquello que hace caminar la empresa. Si paras a cada rato para atender esas urgencias jamás lograrás enfocarte en las actividades importantes para el crecimiento de tu área, compañía o negocio.
  2. “Hacer más con menos” es una frase que escuchamos con cierta frecuencia, sin embargo, no logramos entender bien su significado. Aplicarlo, sobre todo en tiempos de pandemia, nos traerá grandes beneficios. Hacer más con menos no significa decir que sí a más cosas, significa DECIR NO a más cosas y SÍ ÚNICAMENTE A LO IMPORTANTE, precisa Stephen R. Covey en su famoso libro Asegurar resultados en tiempos de incertidumbre
  3. Saber delegar es superimportante, pues al asumir muchas responsabilidades llega el estrés, el agotamiento y al final podemos caer en el abandono. Otra vez, es MUY IMPORTANTE centrarse en una sola tarea. Si cada integrante del equipo lo logra, el avance será mayor y al final se concluirán las tareas con éxito, lo que sin duda conducirá a la motivación.
A pesar de ser acciones relativamente sencillas, poca gente las practica. Si te enfocas en estos tips verás que poco a poco elevarás tu nivel de productividad y será poco probable que te alcance el estrés. ¿Me cuentas cómo te fue o si tienes algún otra sugerencia para reducir los niveles de estrés en el trabajo? ☺  Twitter: @nanfuentes2021 / LinkedIn: Nancy Fuentes Juárez  " ["post_title"]=> string(86) "Tres sencillos y efectivos consejos para zafarte del estrés y elevar tu productividad" ["post_excerpt"]=> string(192) "Los ámbitos personal y laboral están estrechamente ligados. Si te sientes estresado en el trabajo sin duda lo reflejarás en tu vida personal. Practica lo siguiente y logra el equilibrio. 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