¡5° Aniversario de trabajo ininterrumpido en Ruiz-Healy Times!

El 14 de julio de 2016 ingresé a formar parte del Equipo de Editorial de Ruiz-Healy Times. Ayer era un proyecto profesional; hoy, una realidad que en el transcurso de estos cinco años he tenido la oportunidad...

15 de julio, 2021 ¡5° Aniversario de trabajo ininterrumpido en Eduardo Ruiz Healy Times!

El 14 de julio de 2016 ingresé a formar parte del Equipo de Editorial de Ruiz-Healy Times.

Ayer era un proyecto profesional; hoy, una realidad que en el transcurso de estos cinco años he tenido la oportunidad de entrevistar, dialogar con diferentes personajes de la vida política: alcaldes, exgobernadores, cultural, artística, historiadores, escritores, docentes y alumnos, entre otros.

¿Qué hay detrás de una nota y/o artículo?

Cuando nuestros lectores leen los diferentes artículos, existe una dedicación de tiempo; trabajo de investigación documental, de campo, consulta en bases de datos; implica estar informados de los acontecimientos nacionales e internacionales que redireccionan el rumbo del mundo; y en ocasiones de acuerdo al objetivo propuesto, viajar a otra ciudad en búsqueda y registro de la información en turno.

“Si pudiera elegir mi paisaje”

Mario Benedetti decía “Si pudiera elegir mi paisaje” desearía que los acontecimientos que se suscitan en la cotidianeidad fuese todo “positivo, alentador”, sin embargo, no ha sido así desafortunadamente. Llevamos a la letra el acontecer diario que influye o determina en toda sociedad.

 Este 5° Aniversario se lo dedico a mi madre Sra. Gloria Garza Martínez (Q.E.P.D.) quien en cierto momento dijo “participa y aprende de Eduardo”. Gracias por el excelente trabajo profesional de nuestro editor Luis Arturo Fuentes Ramos, un joven talentoso.

Gracias mi estimado y querido amigo Eduardo Ruiz-Healy por tu apoyo y oportunidad  de brindarme un espacio de comunicación, de diálogo con nuestra audiencia durante estos cinco años.

 ¡Para que las ideas fluyan en libertad!

 

Contacto

@Dra_AngelicaMG

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IG dra.angelicamg

www.ruizhealytimes.com

 

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  • Trabaja todos los días en tu autoestima
  1. Analiza más, reacciona menos.
  • Cuando estés frente a una situación compleja haz una pausa para observar la emoción que estás experimentando; no es sencillo, pero siendo consciente y practicando mucho, puede lograrse. 
  • Respira para relajar tu cuerpo
  • Bebe un poco de agua 
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  1. Sé concreto.
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  • Ve al grano
  • Usa pocas palabras pero contundentes
  1. Evita ser repetitivo. Regularmente sucede porque nos enojamos y no logramos controlar el pensamiento que nos genera esa emoción.
  • Detecta tu emoción 
  • Acepta lo que estás sintiendo
  • Cambia tus pensamientos
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  • Comprende lo anterior
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  • Conecta con tu mundo interior
¡Gracias por leerme! Te animo a reflexionar sobre estas ideas y a compartirlas en tus redes sociales o con tus seres queridos. Igual te invito a mi charla online “Cómo aprovecho la tanatología para mejorar mi vida cotidiana”. Contáctame para tener detalles:
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El dígrafo (signo compuesto por doble grafía) compuesto por la “c” y la “h” tiene su origen en el latín, pero en México se reforzó con palabras originarias de las lenguas indígenas como el náhuatl. Se trata de un fonema (sonido y articulación) único en todo el idioma español que nos refiere tanto afecto como desafecto, cercanía, juego y también sorpresa o desagrado. Es parte de nuestra cultura chilanga (originario de la Ciudad de México) y de nuestra identidad como mexicanos por el juego de palabras que han sido utilizadas para dar forma a personajes como los creados por Roberto Gómez Bolaños “Chespirito”, canciones como la conocida “Chilanga Banda” de Café Tacuba y de ritmos de baile como el cha-cha-chá. No se trata de hacer un estudio de la cultura popular sino de aprovechar eso que todos conocemos para bien o para mal y que podemos o no utilizar en nuestro lenguaje diario, pero seguramente todos hemos conocido alguna vez a un chafirete chido o nos ha caído el chahuistle o hemos sido víctimas de un chanchullo o nos habrá querido sorprender algún charlatán. Así que, en medio de una enorme ola (¿o tsunami) de hechos violentos y crisis en todos los sentidos nos hará bien desviar la atención sobre #laspequeñascosas de la vida que no por chiquitas son menos chidas o chulas y que por el contrario, parecen cobrar un mayor valor como antesala del cierre de un año híbrido, diferente, insípido e inseguro pero que augura al mismo tiempo, el inicio de algo más certero aunque parezca menos optimista porque al fin y al cabo ¿qué tenemos seguro? Sólo la muerte y el resto, nos corresponde crearlo día a día con esfuerzo, disciplina, dedicación y entusiasmo (de donde sea que debamos sacarlo o inventarlo). Que no, los últimos dos años no han sido fáciles, ni gratos, ni los mejores pero seguimos con vida (que no es poca cosa) y tenemos un abanico infinito de posibilidades ante nosotros.  Cosas chiquitas pero contundentes y que se traducen en gestos como la sonrisa, el saludo, la mirada amable, la gratitud, un guiño, una palmada en el hombro, un abrazo. Por cierto, ¿ha notado lo reconfortante que es encontrarse nuevamente con las sonrisas de las personas que se aprecia libres del uso de cubre bocas en lugares seguros o al aire libre? Cosas chidas (bonitas, buenas) que pueden parecer populares o vulgares pero que nos hacen florecer el corazón y le ponen colores a la vida como los chistes, los chocolates o los chavos y chavas que prometen ser el futuro de México. Cosas chulas como la poesía o el chasquido al ritmo del rocanrol, la sonrisa del chilpayate recién nacido o un paseo por el Bosque de Chapultepec en el marco de la FILIJ 2022 como una señal de que la vida sigue su curso. Alejandro Jodorowsky, escribió: “Toda estructura narrativa (incluso la de los chistes) puede interpretarse: toda historia es iniciática, si se la contempla con detenimiento” (La sabiduría de los chistes, Grijalbo Mondadori, 2001). Del mismo texto: “Maestro, ¿qué necesitamos para aprender el arte de la espada? Hace falta atención. ¿Únicamente eso? No, hace falta atención y atención. ¿Nada más? No, hace falta atención, atención y atención. Atención constante. Como un tigre al acecho, como una custodia incesante, tú vigilas, observas tu ser. Observas tus valores. Observas tu verdad”. Vayamos cerrando de actividades nuestro año, al tiempo que cerramos ciclos que ya no aportan nada positivo y que, por el contrario nos detienen; aprendamos de la sabiduría de los chistes para tener la capacidad de reírnos de nosotros mismos y aprender la lección desde un sentido del humor y no desde el lamento o la queja. ¡Que lo chido y lo chulo se vayan acercando como una promesa de las cosas chiquitas pero picosas que nos acontecen cada día! A manera de colofón: está muy chafa ser el blanco de un chantaje aunque no puede esperarse menos de personas charlatanas; sin embargo, pierde más quien actúa al calor del enojo que quien responde por sus actos y corrige sus errores pagando la pena que le corresponde por la omisión y si la dignidad y la paz van de por medio, dar el resto que se tiene en moneda siempre saldrá más barato pues quien no tiene valores siempre tendrá un precio y es mejor pagarlo que pretender darle valor al oropel. Bien por la reforma laboral que antepone la conciliación a la demanda laboral en favor de los trabajadores pero también en favor de los empleadores que son estafados, engañados, abusados y por si no fuera poco, difamados. Bien porque queda mucho más claro quién realmente busca conciliar y quién es un busca pleito, quién se cotiza como moneda de cambio y quién conserva su valor intacto porque su riqueza va más allá de lo material y se nutre del conocimiento, la experiencia, la gratitud y el amor propio. La vida no deja de dar lecciones; quien pueda entender, que lo entienda." ["post_title"]=> string(62) "Las pequeñas cosas: chiquitas, chidas y chulas (Parte 1 de 7)" ["post_excerpt"]=> string(191) "Está muy chafa ser blanco de un chantaje aunque no puede esperarse menos de personas charlatanas; sin embargo, pierde más quien actúa al calor del enojo que quien responde por sus actos. 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Relaja tu vida con cinco tips

A menudo no somos conscientes de ciertas actitudes y acciones; abrir nuestra mente nos permite mejorar muchos aspectos para sentirnos mejor.

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