“La verdadera compasión no consiste en desear ayudar a aquellos que son menos afortunados que nosotros, sino en darnos cuenta de nuestro parentesco con todos los seres” (Pema Chödrön).
18 julio, 2022“El mundo está lleno de sufrimientos. La raíz del sufrimiento es el apego. La supresión del sufrimiento es la eliminación del apego”. -Buda.
4 julio, 2022El ritmo vertiginoso de la vida diaria propicia que el estrés nos afecte de manera crónica. Por ello tenemos que aprender a controlar nuestro nivel de estrés.
20 junio, 2022“La muerte sirve para hacernos pensar, pero no sobre la muerte sino sobre la vida” (Fernando Savater).
6 junio, 2022Sobre el Mindfulness hay muchos mitos. Muy pocos saben cómo alcanzarlo y ponerlo en práctica. Maribel Rodríguez Pacheco, especialista en Mindfulness, aclara en qué consiste.
23 mayo, 2022La meditación está rodeada de mitos y de prejuicios. Maribel Rodríguez nos aclara qué es meditar y los beneficios que conlleva esta actividad.
10 mayo, 2022Practicar Mindfulness nos enseña a tener una mirada más amorosa sobre la vida y las circunstancias que se nos presentan y a tener más confianza en nosotros mismos.
25 abril, 2022