Adela Ramírez

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Columna

Adela Ramírez Periodista. Se ha desempeñado en los medios informativos durante 25 años, así como en la función pública de Puebla y Oaxaca, además de la academia. Es guionista, productora y conductora de radio, asimismo, ha incursionado en la producción de noticias de TV, es content manager, community manager y escritora. Cuenta de X: @delyramrez

La raíz del horror…

Las llamadas Experiencias Adversas en la Infancia —abuso físico, sexual, negligencia, violencia doméstica— se asocian estadísticamente con mayor riesgo de conductas violentas en la adultez.

2 marzo, 2026

La sonrisa que delata

En tiempos donde sobran máscaras, conservar una sonrisa auténtica es, en realidad, un acto de inteligencia emocional valiente y profundamente humano.

23 febrero, 2026

San Valentín sigue vendiendo nostalgia

Las historias que perduran no son las que nos hacen suspirar, sino las que nos obligan a pensar.

16 febrero, 2026

Amor a la medida

Diversos estudios internacionales han señalado que la soledad se ha convertido en una crisis moderna.

9 febrero, 2026

La verdad sigue en el campo

La pregunta que planteó Bennet Omalu sigue sin respuesta clara: ¿cuánto daño es aceptable cuando el espectáculo depende del choque?

2 febrero, 2026

La dopamina no tiene edad…

Cuando el vínculo se construye desde la fantasía y no desde la conciencia, se quiebra. A cualquier edad.

26 enero, 2026

A fuego lento: herencia viva

La comida mexicana ha cruzado el tiempo y el territorio. Es memoria, comunidad e identidad. Desde la milpa hasta las celebraciones más íntimas, cada bocado cuenta una historia que ha traspasado fronteras.

19 enero, 2026

¿Somos libres cuando elegimos una película en Netflix?

¿Por qué nos “atrapan” las series?

La conducta prolongada frente a la pantalla puede tener efectos secundarios físicos, como sedentarismo o problemas de sueño, cuando desplaza otras actividades saludables.

12 enero, 2026

Tinta al margen…

Todo parece estar ya escrito. Pero, a veces, olvidamos algo esencial: siempre hay un margen. Y ese margen sigue siendo nuestro, un espacio libre para expresarnos, conmovernos y alzar la voz.

5 enero, 2026

El regalo invisible de la Navidad

La Navidad brinda motivos para agradecer, abrazar, reconciliar y volver a creer. Es la oportunidad de permitirnos sentir que todavía queda magia.

15 diciembre, 2025

Usar en caso de emergencIA

Usar en caso de emergencIAofrece no solo una guía sobre marketing, sino también un llamado apasionado a continuar explorando ese vasto terreno.

8 diciembre, 2025

El Síndrome de Frankenstein: el vértigo de la creación

El monstruo no es lo que creamos, sino lo que negamos.

1 diciembre, 2025

México en voz de mujer: historias que rompen fronteras

Entre "El sueño (la cama)" pintado en 1940 y la corona que brilla hoy hay una misma historia: la de mujeres mexicanas que siguen demostrando que el talento no tiene época.

24 noviembre, 2025

El arte de soplarle en la cara al tiempo

No celebramos sumar años, sino sumar momentos: imperfectos, breves, brillantes. Y mientras haya una vela por encender, habrá también un deseo nuevo que aún no conoce su destino.

17 noviembre, 2025

Estrategia pura: el arte de saber elegir tus batallas

Elegir las batallas correctas no es una muestra de debilidad, sino de madurez: quien aprende a no pelear por todo, suele llegar más lejos… y con más calma.

10 noviembre, 2025

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