EDUARDO TAMBIÉN ESTÁ EN:

Elige sentirte bien

No todo sucede como queremos, pero sí hay algo que controlamos.

13 de julio, 2023

¡Llegamos nuevamente al día jueves! Deseo que te encuentres muy bien y de antemano te doy las gracias por estar aquí, eeste espacio que busca contribuir a tu BienEstar.

Ayer por la mañana recibí una imagen muy linda con un mensaje que me gustó pues hace referencia a que un buen día no llega solo, sino que se construye, ¿cómo? inyectando buenos pensamientos a la mente.

Esta es una de las cosas que sí son controlables; elegir cómo pensar es una decisión. Tú decides cómo es la historia que escribes respecto a cualquier situación.

Te podría interesar:

4 ideas para guardar paz en tu corazón – Ruiz-Healy Times (ruizhealytimes.com)

Las emociones se derivan de los pensamientos, para sentirte bien tienes que generar pensamientos alienados con eso. Cuando te sientas mal ve y revisa lo que estás pensando, si lo cambias te aseguro que tus emociones también se trasformarán.

Lo anterior implica ser consciente, es decir, estar atento y considerar lo anterior. Tratar de detener los pensamientos o “dejar de pensar” tampoco funciona. Sólo enfócate en algo que te motive y haz todo lo posible por mantenerte ahí. Poco a poco, los pensamientos que no te hacen sentir bien se irán alejando como nubes. Visualizarlo de esta forma te ayudará.

Deseo que este día sea muy provechoso para ti, te animo a sostener pensamientos positivos. ¡Hasta la próxima!

[email protected]

https://nancy-fuentes.webnode.mx/

Te podría interesar:

Esto también pasará… – Ruiz-Healy Times (ruizhealytimes.com)

Comentarios

Nancy Fuentes Juárez

Soy Tanatóloga y Comunicóloga. Ofrezco tanatología para la vida cotidiana porque todos los días merecen la pena vivirse al máximo y de la mejor manera posible. No te preocupes por la muerte ni por cuántos años vivirás, ocúpate de tu vida enfocándote únicamente en cada instante para ser feliz.

See Full Bio