4 ideas para guardar paz en tu corazón

Esta sensación es uno de los mayores tesoros reales de la vida.

29 de junio, 2023

Nancy Fuentes Juárez

Hola, deseo que tu día esté comenzando de la mejor manera. Bienvenido a este espacio para el BienEstar.

Todos anhelamos sentirnos en paz, pero a menudo perdemos esta sensación, ¿por qué sucede? La paz es algo intangible y está dentro de ti, por lo tanto, es imposible que alguien te la quite. Sucede (o al menos así lo percibes) porque cedes tu poder a otros y porque lo más sencillo también es culpar y sentirte víctima de las circunstancias.

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Te comparto las siguientes ideas:

Piensa que lo que sucede en el exterior no tiene por qué modificar tu clima interno, y si pasa, es porque lo estás decidiendo. Confieso que no es sencillo, a mí me cuesta todavía, pero pensar en cómo quiero sentirme me ayuda mucho.
Darle importancia a lo que verdaderamente lo tiene. Muchas veces nos enojamos por situaciones que no valen la pena, valora a qué le estás dando tu atención, ¿es algo importante?, ¿contribuye a tu avance personal?
Aplicar el punto anterior, pero con personas. Hay gente que es muy importante para nosotros, sin embargo, también podemos caer en relaciones de codependencia, que nos desequilibran en lugar de contribuir a nuestro BienEstar. Valora si estás en una similar. Al final nadie puede ser más importante que tú, y si es así, revísate internamente.
Ámate. Este es el punto más relevante y resume los cuatro anteriores. Cuando te amas y eres tu prioridad, todo da un giro positivo. A la mayoría nos enseñaron que primero hay que ver por los demás, pero si no estás bien contigo no será posible estar bien con otras personas.

Gracias por dedicar tiempo a leer estas ideas. Si te gustaron comparte con alguien más. ¡Hasta la próxima!

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Nancy Fuentes Juárez

Soy Tanatóloga y Comunicóloga. Ofrezco tanatología para la vida cotidiana porque todos los días merecen la pena vivirse al máximo y de la mejor manera posible. No te preocupes por la muerte ni por cuántos años vivirás, ocúpate de tu vida enfocándote únicamente en cada instante para ser feliz.

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