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Dos maneras de resolver una lucha interior

Entrar en un dilema puede causar estrés, te invito a poner en marcha esta solución práctica.

20 de abril, 2023

Dos maneras de resolver una lucha interior

Viene al caso la imagen típica en la que una persona imagina a un diablito de un lado y a un angelito del otro, ambos intentando convencer. Dicho retrato ejemplifica esa lucha interna que a veces experimentamos los seres humanos.

En ocasiones puede resultar estresante no saber a quién hacerle caso, pues aunque puede sonar “lógico” quién tendría prioridad, no siempre es sencillo decidir. Por eso, hoy te comparto dos ideas para cuando esa lucha interna te esté quitando el sueño.

Lo primero es considerar que cada quien tiene su propia definición de “bueno” y “malo”. Claro, hay acciones muy obvias, como las que implican dañar a otro y que desde luego quedan excluidas, por ejemplo: asesinar, injuriar, matar, robar, violentar de alguna manera…pero si hay algo que no haces sólo porque los demás no lo aprueban o no comulgan con eso, considera anteponer tus prioridades ante las prioridades de los otros. Toma en cuenta tus deseos y enfócate en hacer realidad tus sueños, no los de alguien más.
También está el caso de que escuches una voz que te impulsa a hacer algo que realmente deseas y otra que te sabotea (en realidad esa voz eres tú mismo). En este caso es aconsejable que gane el murmullo que te anima a tomar impulso para proyectarte hacia donde deseas. Pero, ¿cómo hacer que la expresión positiva se anteponga a la negativa? Relativamente sencillo: ¡aliméntala! El secreto: a lo que le das tu atención, eso se magnifica. No te esfuerces en que se vaya la voz negativa pues muy probablemente conseguirás lo contrario, sólo obsérvala y déjala pasar. Pon toda tu energía en escuchar aquello que te hace sentir bien, así ganará fuerza.

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Nancy Fuentes Juárez

¡Hola! Tengo formación profesional como comunicóloga y desde hace más de 20 años ejerzo el periodismo escrito. Mi otra faceta se inclina hacia la tanatología, la espiritualidad y todo lo que tiene que ver con el BienEstar; deseo que mis textos contribuyan al tuyo. ¡Gracias por leerme y compartir!

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