4 tips para incrementar tu “power”

Actúa desde tu sabiduría interna y vuélvete indestructible.

4 de septiembre, 2025

Nancy Fuentes Juárez

Hola, ¿cómo te encuentras hoy? Bienvenido a este espacio especialmente pensado para tu BienEstar. Hoy quiero compartir contigo algunos tips muy valioso para acrecentar tu poder como ser humano. Desde niños, a muchos nos enseñaron a que el poder es sinónimo de posesión; de esta manera, tiene poder quien posee autos lujosos, casas, dinero, acciones en empresas, un puesto de trabajo con jerarquía alta, etc.

Y no es que estemos peleados con eso, es muy válido querer poseer cosas materiales, solo que todo eso es efímero, un día puede estar y al siguiente irse, así como vino. Por eso, lo importante es poner el enfoque y la energía en lo que no es tangible.

Una forma real de empoderarte es aprender a gestionar tus emociones o, mejor dicho, tus pensamientos. Recuerda que a cada emoción que sientes le precede un pensamiento. Por lo tanto, si aprendes a pensar bien, a cultivar pensamientos que te ayuden a realizar tus metas en lugar de estancarte, tu avance y poder (interno) serán innegables. Para esto:

1. Mantente atento de tu diálogo interno. ¿Qué te dices a lo largo del día? ¿Piensas en esto alguna vez? De acuerdo con expertos, más del 80% de los pensamientos que experimentamos no son útiles ni contribuyen a nuestro bienestar.

2. Si descubres pensamientos que no te aportan, no intentes “sacarlos” de tu mente. Solo permítete transformarlos poco a poco, conforme llegue otro tipo de pensamiento, los que no te son útiles se alejarán.

3. Sé consciente de esto en todo momento, al inicio es un poco complejo, pero conforme vas adquiriendo la habilidad, te “cachas” más rápido.

4. Cuando tengas alguna duda, no busques afuera, ve a tu interior, hurga en tu corazón y verás cómo allí se encuentra toda tu sabiduría.

Gracias por leerme. Te animo a compartir estas ideas en tus redes sociales y con tus seres queridos, siempre hay alguien que necesita una idea para moverse y salir de una situación compleja. Si buscas una charla personalizada para mejorar algún aspecto de tu vida o te está costando trabajo gestionar algún duelo, no dudes en contactarme.

¡Hasta la próxima!

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Nancy Fuentes Juárez

Soy Tanatóloga y Comunicóloga. Ofrezco tanatología para la vida cotidiana porque todos los días merecen la pena vivirse al máximo y de la mejor manera posible. No te preocupes por la muerte ni por cuántos años vivirás, ocúpate de tu vida enfocándote únicamente en cada instante para ser feliz.

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