Los síntomas de los gases varían de persona a persona. Los síntomas comunes de los gases en el tubo digestivo incluyen eructos, hinchazón y distensión abdominal, y expulsión de gases.
Es normal tener algunos síntomas de gases, especialmente durante o después de las comidas.
Los síntomas de gases podrían ser un problema si se presentan con frecuencia, molestan o afectan las actividades diarias.
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Eructos
Los eructos son la liberación de gases del estómago a través de la boca. Las personas suelen eructar hasta 30 veces al día.3
Algunas personas podrían sentir que eructan con más frecuencia de lo normal. En algunos casos, las personas eructan mucho porque tragan demasiado aire y liberan el aire antes de que entre al estómago.
Hinchazón y distensión abdominal
La hinchazón es una sensación de llenura o hinchazón en el abdomen o el vientre. Si el abdomen se agranda más de lo normal, los médicos se refieren a esto como distensión. Solo alrededor de la mitad de las personas con hinchazón tienen también distensión.4,5 Algunas personas podrían también sentir malestar o dolor abdominal cuando tienen hinchazón o distensión.
Expulsión de gases
Los estudios sugieren que las personas en promedio expulsan gases por el ano de 8 a 14 veces al día.6 Sin embargo, algunas personas pueden hacerlo con más frecuencia. Los expertos consideran normal expulsar gases hasta 25 veces al día.6,7
El exceso de gases en el tubo digestivo que causa la expulsión de gases se conoce como flatulencia. Los gases que se expulsan se conocen como flato. Las personas que tienen problemas de flatulencia podrían sentir que expulsan demasiados gases o que los flatos tienen un olor desagradable. El olor podría deberse al azufre en los flatos.
¿Qué causa los gases?
Normalmente, los gases entran al tubo digestivo cuando se traga aire y cuando las bacterias en el intestino grueso descomponen ciertos carbohidratos que no se han digerido. Es posible que una persona tenga más síntomas de gases si traga más aire o consume mayores cantidades de ciertos alimentos y bebidas.
Bacterias en el intestino grueso
El intestino grueso contiene una gran cantidad de bacterias y algunos hongos y virus que forman el microbioma intestinal: los microbios en el tubo digestivo que ayudan con la digestión. Las bacterias en el intestino grueso ayudan a descomponer los carbohidratos y forman gases en el proceso.
Ciertos alimentos y bebidas contienen tipos de carbohidratos (azúcares, almidones y fibra) que el estómago y el intestino delgado no digieren completamente.
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Los carbohidratos que no se digieren pasarán al intestino grueso, donde las bacterias los descomponen y forman gases. Es posible que se tengan más síntomas de gases si se consumen más carbohidratos que el estómago y el intestino delgado no digieren por completo.
Bibliografía
[3] Zad M, Bredenoord AJ. Chronic burping and belching. Current Treatment Options in Gastroenterology. Published online January 23, 2020. doi: 10.1007/s11938-020-00276-0
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[5] Cotter TG, Gurney M, Loftus CG. Gas and bloating-controlling emissions: a case-based review for the primary care provider. Mayo Clinic Proceedings. 2016;91(8):1105–1113. doi: 10.1016/j.mayocp.2016.04.017
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