Columna

Adela Ramírez

Adela Ramírez Periodista. Se ha desempeñado en los medios informativos durante 25 años, así como en la función pública de Puebla y Oaxaca, además de la academia. Es guionista, productora y conductora de radio, asimismo, ha incursionado en la producción de noticias de TV, es content manager, community manager y escritora. Cuenta de X: @delyramrez

Oscar Wilde y Bram Stoker

El eco del arte

“El arte no es un reflejo de la realidad objetiva, sino un espejo que devuelve al espectador sus propias interpretaciones”. —Óscar Wilde

23 marzo, 2026

El valor de un cromosoma extra

Durante décadas el síndrome de Down se miró principalmente desde el diagnóstico. Hoy el mundo empieza, lentamente, a mirarlo también desde las capacidades, la autonomía y la inclusión real.

16 marzo, 2026

Blanca Alcalá: Cuando una mujer llega primero

Durante décadas, la política fue un territorio donde a las mujeres se les pidió demostrar el doble para ocupar apenas la mitad del espacio. Y, aun así, muchas avanzaron.

10 marzo, 2026
marcha feminista

¿Eres feminista?

Soy feminista porque creo en algo elemental: que las mujeres merecen vivir con los mismos derechos, la misma dignidad y las mismas oportunidades que los hombres.

9 marzo, 2026

La raíz del horror…

Las llamadas Experiencias Adversas en la Infancia —abuso físico, sexual, negligencia, violencia doméstica— se asocian estadísticamente con mayor riesgo de conductas violentas en la adultez.

2 marzo, 2026

La sonrisa que delata

En tiempos donde sobran máscaras, conservar una sonrisa auténtica es, en realidad, un acto de inteligencia emocional valiente y profundamente humano.

23 febrero, 2026

San Valentín sigue vendiendo nostalgia

Las historias que perduran no son las que nos hacen suspirar, sino las que nos obligan a pensar.

16 febrero, 2026

Amor a la medida

Diversos estudios internacionales han señalado que la soledad se ha convertido en una crisis moderna.

9 febrero, 2026

La verdad sigue en el campo

La pregunta que planteó Bennet Omalu sigue sin respuesta clara: ¿cuánto daño es aceptable cuando el espectáculo depende del choque?

2 febrero, 2026

La dopamina no tiene edad…

Cuando el vínculo se construye desde la fantasía y no desde la conciencia, se quiebra. A cualquier edad.

26 enero, 2026

A fuego lento: herencia viva

La comida mexicana ha cruzado el tiempo y el territorio. Es memoria, comunidad e identidad. Desde la milpa hasta las celebraciones más íntimas, cada bocado cuenta una historia que ha traspasado fronteras.

19 enero, 2026
¿Somos libres cuando elegimos una película en Netflix?

¿Por qué nos “atrapan” las series?

La conducta prolongada frente a la pantalla puede tener efectos secundarios físicos, como sedentarismo o problemas de sueño, cuando desplaza otras actividades saludables.

12 enero, 2026

Tinta al margen…

Todo parece estar ya escrito. Pero, a veces, olvidamos algo esencial: siempre hay un margen. Y ese margen sigue siendo nuestro, un espacio libre para expresarnos, conmovernos y alzar la voz.

5 enero, 2026

El regalo invisible de la Navidad

La Navidad brinda motivos para agradecer, abrazar, reconciliar y volver a creer. Es la oportunidad de permitirnos sentir que todavía queda magia.

15 diciembre, 2025

Usar en caso de emergencIA

Usar en caso de emergencIAofrece no solo una guía sobre marketing, sino también un llamado apasionado a continuar explorando ese vasto terreno.

8 diciembre, 2025