WhatsApp: nuevo ladrón de tiempo

Una herramienta que se ha convertido en un arma de dos filos.

30 de enero, 2025

Nancy Fuentes Juárez

Sin duda, WhatsApp es una herramienta útil cuando se trata de comunicarse con personas que están en otro espacio y en otra región, pero también es verdad que se ha convertido en un verdadero distractor y, sobre todo, en un ladrón de tiempo, pues es común que estén llegando mensajes todo el tiempo. De esta forma, es muy difícil concentrarse y concretar una tarea.

Si antes la queja era que el mail no dejaba de emitir notificaciones, esta situación ha ido en aumento con el uso de WhatsApp, una aplicación que se ha encargado de incluir cada vez más botones para atrapar la atención de los usuarios.

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¿Cuántas veces en una hora consultas esta app?

De acuerdo con Francisco Canals –periodista y consultor especializado en reputación digital, Internet y ciberdelitos–, el 32% de los trabajadores en España consulta su teléfono móvil al menos cuatro veces en una hora, mientras que el 42% no deja ni una sola hora sin mirar WhatsApp. Esto se traduce en:

· Reducción en la productividad

· Falta de atención y concentración

· Errores en las tareas realizadas

· Retraso en las labores

· Falta de relaciones estrechas, etc.

¿Qué hacer?

La solución parece obvia, pero no es sencilla, pues muchas veces los grupos en WhatsApp son uno de los principales canales de comunicación, sobre todo con la llegada del home office. Empero, hay acciones que podemos realizar como:

· Igual que con el correo, establecer un tiempo para revisar mensajes. Fuera de ese tiempo, no hacer caso a las notificaciones.

· Al estar en el trabajo, silenciar los grupos y chats personales.

· No revisar “estados” de otras personas pues es lo que más nos engancha; es más productivo estar al pendiente de nuestra propia vida.

¿Qué otras acciones se te ocurren para usar el WhatsApp a tu favor, en lugar de que consuma gran parte de tu tiempo y atención?

WhatsApp: 55 13 82 88 71 / [email protected]

Acerca de mí: https://nancy-fuentes.webnode.mx

Comentarios

Nancy Fuentes Juárez

Soy Tanatóloga y Comunicóloga. Ofrezco tanatología para la vida cotidiana porque todos los días merecen la pena vivirse al máximo y de la mejor manera posible. No te preocupes por la muerte ni por cuántos años vivirás, ocúpate de tu vida enfocándote únicamente en cada instante para ser feliz.

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