Tres errores que te restan poder

Sigue leyendo y encontrarás la fórmula para sujetar firmemente las riendas de tu vida…

12 de octubre, 2022 Tres errores que te restan poder

Como cada semana es un gusto saludarte, deseo que tu vida fluya al ritmo del Universo. También te doy las gracias por leerme y compartir este espacio conmigo. 

Hoy quiero referirme a tres acciones que a menudo practicamos ‘la mayoría de las veces de forma inconsciente’ y que nos conducen al MalEstar. 

Creer que tu valor como persona está determinado por la aprobación o aceptación de los demás

Algo tan erróneo como común. Las redes sociales pueden influir mucho para que te sientas así; si recibes un like es porque (tienes la sensación de que) tus ideas son valiosas, significa que eres aceptado y parte de una comunidad. Pero si nadie reacciona a tus publicaciones entonces sientes que tu opinión no es importante y te sientes poco valorado. Esto es más común en los jóvenes, para quienes la opinión de “sus pares” se vuelve muy importante, algo lógico a esa edad. 

Sin embargo, es importante comprender que tu valor como ser humano no proviene de una fuente externa sino de tu interior; tampoco eres valioso a partir de la opinión de otros, la cual se forma con base en un juicio que nada tiene que ver contigo. El único que puede apreciarse eres tú mismo, desde la conciencia y, sobre todo, desde el amor. 

Responsabilizar a otros de tu BienEstar

Comúnmente pensamos que nuestros padres, amigos, pareja o demás seres queridos son los encargados de hacernos felices y de darnos todo lo necesario para sentirnos bien, ¡falso! Eres el único responsable de ti mismo, también de brindarte felicidad y amor. Al momento de depositar en los otros la responsabilidad de tu BienEstar también les estás otorgando tu poder para decidir. 

¿Estás dispuesto a que otros tomen decisiones por ti y dirijan el rumbo de tu vida?

No poner atención a tu diálogo interno

Saber qué nos decimos todo el tiempo es básico porque de ahí proviene todo. Si regularmente repites frases como “no sirvo para nada”, “siempre lo hago mal”, “la suerte no me favorece”, “la felicidad no es para mí”, “el dinero nunca me alcanza”, “nunca tendré una buena pareja”, y un largo etcétera de frases negativas, ¿cómo esperas que la vida te sonría?, ¿cómo esperas tener fortuna si tú mismo levantas un muro evitando que la energía fluya y que lo bueno entre a tu vida? A partir de hoy vigila tu diálogo interno, y si consideras que no está contribuyendo a tu avance, ¡cámbialo! Lo primero que necesitas es ser conciente para “cacharte” al momento de repetir esos enunciados que te enfrascan en la negatividad. 

Algo que me ha ayudado es crear decretos y repetirlos de forma constante. Recuerda: un decreto siempre es en presente y en positivo. 

¡Qué esperas para transformar tu vida y sentirte mejor!

Gracias nuevamente por tu tiempo. Te invito a mi charla online “Cómo aprovecho la tanatología para mejorar mi vida cotidiana”. Te animo a darle un giro a tu pensamiento para transformar tu estado de ánimo. Contáctame para tener detalles:

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El dolor es intrínseco a la naturaleza humana, afirma el psiquiatra austriaco Viktor Frankl. Y es que si hay alguien que sabe de dolor y sufrimiento es él, pues estuvo prisionero en varios campos de concentración nazis. Sin embargo, la propuesta que hace el también filósofo y creador de la *Logoterapia es usar el dolor como un trampolín al visualizarlo como oportunidad de desarrollo, aprendizaje y sentido.  A todos nos cuesta trabajo manejar una situación dolorosa, pero si reflexionamos sobre la propuesta de Frankl tenemos la posibilidad de darle un giro a eso que nos está sumergiendo en un proceso complejo.  Si es tu caso, me gustaría compartirte algunas ideas que contribuirán a tu BienEstar.
  • Cuando te sientes feliz regularmente no reflexionas y solo vas por la vida. Pero cuando te toca enfrentar alguna adversidad forzosamente vas a tu interior en busca de respuestas y herramientas para hacerle frente, ¿no es así? Aprovecha esto para conectar contigo y con esa energía superior que habita en ti. 
Un día leí la siguiente frase: “Me gusta más el dolor que la felicidad porque la felicidad “me saca” y el dolor “me mete”. Al final, ¿qué trae mayores beneficios? No se trata de rechazar la felicidad sino de ver los momentos dolorosos como una oportunidad para fortalecerte.
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Para Frankl no hay ninguna situación en la vida que carezca de sentido, incluso, asegura, los aspectos que en apariencia son negativos pueden tener sentido. Un tip para encontrar el sentido es: DA, RECIBE Y APRENDE DE LAS SITUACIONES LÍMITE.  Tú, ¿cómo actúas regularmente ante las situaciones adversas? ¿Piensas que ante una situación dolorosa tienes la oportunidad de elegir o simplemente te asumes como una víctima?  *La logoterapia es una psicoterapia que se basa en el análisis existencial para encontrar el sentido de vida.  Gracias por leerme. Estoy feliz de recibir y leer tus comentarios ☺ https://nancy-fuentes.webnode.mx/ [email protected] WhatsApp: 55 20 82 88 71" ["post_title"]=> string(43) "Fórmula infalible para trascender el dolor" ["post_excerpt"]=> string(81) "Libérate con un método que te ayudará a salir fortalecido de la adversidad. 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