¡Stop al sufrimiento!

Jamás serás el mismo después de apropiarte de este secreto.

19 de enero, 2023 ¡Stop al sufrimiento!

Hola, bienvenido una vez más a este espacio diseñado especialmente para incrementar tu nivel de BienEstar. Hoy tengo una pregunta para ti: ¿Qué haces cuando estás en la playa, en el bosque, un parque o en cualquier otro lugar al aire libre donde te sientes a gusto? 

Déjame adelantarme a la respuesta: estoy segura que admiras cada uno de los atractivos naturales, disfrutas estar cerca de ellos, como el mar, el sol, etc. Sin temor a equivocarme, pienso que durante esos días te regocijas del entorno sabiendo que tu estancia culminará, y básicamente no piensas en otra cosa más que en gozar de tu tiempo para el relax. 

Te lanzaré algunos cuestionamientos más: ¿por qué no haces lo mismo en tu vida cotidiana? ¿Por qué no te comportas de la misma manera? ¿Qué pasaría si lo hicieras?

Lo pondré más simple. Cuando estás en la playa, únicamente estás, nunca consideras que lo que hay en el entorno te pertenece, me refiero a las nubes, al sol, las gaviotas, el mar, las olas, la arena, las rocas, las palmeras, etc., solo interactúas con ellos considerándote parte del todo; disfrutas de los beneficios que te otorga cada elemento natural pero solo eso, en ningún momento sientes que algo de lo que hay ahí te pertenece y por lo tanto no piensas en llevarlo a casa. 

Una vez que culmina tu estancia tampoco te tiras a llorar o haces berrinche porque terminó, ¿o si? Solo te marchas agradecido por lo que fue, por todo lo que disfrutaste y se acabó, tomas tu maleta y regresas a casa. 

¿Te imaginas si aplicaras este comportamiento en tu vida diaria? No te aferrarías a nada, no pensarías que algo/alguien te pertenece, por lo tanto no experimentarías sufrimiento. Te relacionarías con tu entorno de manera sana, solo agradeciendo a cada cosa y persona por lo que te brindan, sin apegarte a nada, a nadie. 

Lo mismo sucedería cuando tu viaje de la vida culminara, solo te marcharías profundamente agradecido por el tiempo de disfrute. Morirías sin hacer berrinche y sin querer a toda costa extender el viaje. 

Este ejercicio es muy bueno para reflexionar pues vivimos pensando que todo nos pertenece cuando en realidad no es así, lo único que te pertenece es la evolución y trascendencia de tu alma, recuérdalo a cada momento y recuerda que eres finito, indudablemente tu viaje terminará. Lo más importante es el nivel de disfrute que experimentes. 

Te propongo algo más, trata de relacionarte de forma distinta con estas dos palabras: “mi” y “me”. No pienses “mi coche, mi mujer, mi casa”, mejor cree que todo eso es como el mar, el sol y las palmeras, están ahí para que las o los disfrutes, para acompañarte, son parte de un todo, igual que tú, pero nada es tuyo, ¡ni tus hijos! Solo aprovecha los momentos de felicidad que te brindan y, cuando por alguna razón tengas que separarte de ellos, hazlo agradecido, sin hacer berrinche, sin quejarte. 

Como platicamos la semana pasada, el “me” tampoco existe, “me dijo, me hizo” cambian de significado al hacerte consciente de que la gente solo actúa como le viene en gana, eres tú quien decide si te afecta o no. 

¿Te das cuenta cómo tu manera de pensar determina el hecho de que te sientas bien o mal? Dale un giro a tu forma de ver la vida y tu vida se transformará en automático. 

Gracias por tomarte el tiempo para leerme. También a mí me alegra leer tus comentarios ☺

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Comentarios


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Dice la canción: “Tantos siglos, tantos mundos, tanto espacio y coincidir”. Resulta claro que tuve una semana llena de coincidencias.  Al parecer, nada nuevo hay bajo el sol, la vida sigue con sus retos y dificultades de siempre aunque “Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos.” (Pablo Neruda, Poema 20). A decir de los gurús del desarrollo humano, el liderazgo y el marketing, se debe aprender a priorizar y a darle valor a las grandes cosas de la vida como la familia, el amor o las amistades que representan lo más importante que podemos tener; por mi parte, sigo creyendo que el camino a esas grandes cosas lo marcan #laspequeñascosas como la empatía, la solidaridad, la honestidad, el amor, la verdad, la reciprocidad, un amanecer, el sol de cada día, las fases lunares, la lluvia, una mariposa; esos intersticios que Cortázar utilizaba muy bien para escribir. A manera de colofón: el Sistema de Transporte Colectivo Metro sigue sufriendo las consecuencias de años y años de abandono en materia de mantenimiento y recorte presupuestal (entre otros males). Dice la Jefa de Gobierno que ya se está trabajando en un plan de acción para dar solución a los usuarios y como parte de dicho plan, la Guardia Nacional vigila y resguarda a la ciudadanía en las diferentes líneas y estaciones. Sin embargo, al cierre de esta colaboración, la reapertura del tramo cerrado de la línea 12 que corre de Mixcoac a Tláhuac se vio opacada por el desfase de un vagón en la línea 7. En tiempos de campañas anticipadas, todo suma o todo resta y como siempre, el pueblo bueno es el que queda atrapado entre intereses políticos. La Jefa de Gobierno no lo tiene fácil. " ["post_title"]=> string(28) "Las pequeñas cosas: cenizas" ["post_excerpt"]=> string(129) "“Bienaventurado el hombre que no espera nada, porque nunca será decepcionado.” Alexander Pope (1688-1744), poeta Inglés. 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