Confinamiento le da ‘nueva vida’ al diseño de interiores

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18 de septiembre, 2020 Diseño de home office

El home office ha generado cambios profundos en los hábitos de millones de personas a nivel mundial. Durante las primeras semanas del confinamiento, el trabajo en casa fue visto con gran aceptación y no faltaron las stories en Instagram sobre las supuestas bondades de no ir a la oficina.

Sin embargo, conforme avanzó el tiempo, mucha gente se dio cuenta de que no era tan cómodo elaborar reportes en un espacio que no fue diseñado para trabajar. Ante esta problemática, los despachos de interiorismo detectaron que la demanda por construir espacios adecuados para el home office comenzó a repuntar.

Diseño de home office

Linda Shamai, cofundadora de STUDIO 20.25, empresa mexicana con casi una década de experiencia en el interiorismo residencial y comercial, comenta que “durante las primeras semanas creímos que era genial trabajar desde nuestra cama, pero con el tiempo nos dimos cuenta que no es tan fácil hacer un reporte financiero entre las cobijas.

Desde hace un par de meses, señala, se ha detectado un aumento en clientes que piden diseñar o remodelar espacios óptimos para el home office.

Diseño de home office

Ahora, con la emergencia sanitaria, vemos que ha crecido el interés por contar con espacios adecuados, cómodos, pero sobre todo funcionales para trabajar virtualmente. Pasar tanto tiempo en casa ha provocado que volteemos hacia nuestra cocina o nuestra recámara y veamos qué no nos gusta y qué queremos cambiar”, comparte Raquel Amiga, quien también es cofundadora de STUDIO 20.25, despacho de interiorismo con casi una década de experiencia en el diseño residencial y corporativo.

En la Ciudad de México, las zonas que más demandan servicios de diseño de interiores son Lomas, Interlomas, Santa Fe y Polanco, de acuerdo con datos proporcionados por STUDIO 20.25.

Allí donde la vida levanta muros, la inteligencia abre una salida…

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  • Estar atento y abierto para el propio sufrimiento.
  • Ser gentil y no autocondenarse.
  • Tener la consciencia de poder compartir el sufrimiento con otros, en vez de sentirse avergonzado y solo.
El Mindfulness es fundamental para poder trabajar con la (auto)compasión, centrándonos en el presente, aceptando todas esas emociones, sensaciones, y pensamientos cuando son disparados y poderlos ver como mero “observador” de tal forma que podamos darnos el tiempo para pensar y dar una respuesta consciente en lugar de reaccionar impulsivamente ante el problema. Por más de dos mil años, la psicología budista ha visto a la psicología humana como dominada por los esfuerzos de nuestras mentes para lidiar con las amenazas inevitables, pérdidas y daños que provocan sufrimiento; ninguno de nosotros está inmune a las frustraciones, adversidades y a la decadencia final de nuestra vida y muerte, así como la de nuestros seres queridos. Dentro del enfoque budista está el entrenamiento de nuestras mentes con diferentes formas que nos permiten “enfrentar”, pero también “fluir con” las duras realidades de la vida. Los dos aspectos más importantes dentro de este entrenamiento son: el Mindfulness y la Compasión.  Los seis principales componentes de la compasión según Paul Gilbert son:
  1. Desarrollar una motivación para cuidar del propio bienestar y el de los otros.
  2. Desarrollar sensibilidad para con el propio sufrimiento y necesidades de otros.
  3. Desarrollar la propia capacidad para la simpatía. 
  4. Desarrollar la capacidad de tolerancia a las emociones y sufrimiento. (resiliencia)
  5. Desarrollar empatía (colocarse en el lugar del otro).
  6. Desarrollar el no juzgar como manera de abstenerse de condenaciones y acusaciones.
Podemos concluir que el entrenamiento del Mindfulness y la (auto)compasión nos hacen ser cada día mejores, más empáticos, gentiles y bondadosos con nosotros mismos y los que nos rodean. Te pregunto nuevamente… ¿Te consideras una persona (auto)compasiva? Referencias: Material del Curso de Pós-graduação de Mindfulness e Terapias Integrativas, CBI of Miami, 2022." ["post_title"]=> string(38) "¿Te consideras una persona compasiva?" ["post_excerpt"]=> string(193) "“La verdadera compasión no consiste en desear ayudar a aquellos que son menos afortunados que nosotros, sino en darnos cuenta de nuestro parentesco con todos los seres” (Pema Chödrön). " ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(35) "te-consideras-una-persona-compasiva" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2022-07-18 09:58:02" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2022-07-18 14:58:02" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(35) "https://ruizhealytimes.com/?p=81078" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(2) ["current_post"]=> int(-1) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#17989 (24) { ["ID"]=> int(81468) ["post_author"]=> string(3) "187" ["post_date"]=> string(19) "2022-07-27 10:12:58" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2022-07-27 15:12:58" ["post_content"]=> string(3234) "Nos pasamos la vida pidiendo a los demás y a nosotros mismos cambiar nuestros pensamientos, deshacernos de los negativos, de los que no nos hacen bien. Pero, ¿por qué nos cuesta tanto trabajo, por qué no lo logramos?  La respuesta está en estas dos frases:
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