¿Cómo crear una composta casera?

Si tienes plantas y un jardín que deseas cuidar mejor o quieres aprovechar los residuos orgánicos que generas en casa, la mejor solución es crear una composta casera. Ésta te podrá ofrecer múltiples ventajas como devolver nutrientes...

17 de septiembre, 2020 Composta

Si tienes plantas y un jardín que deseas cuidar mejor o quieres aprovechar los residuos orgánicos que generas en casa, la mejor solución es crear una composta casera.

Ésta te podrá ofrecer múltiples ventajas como devolver nutrientes a la tierra, controlar la erosión, retener la humedad, permitir el paso del aire, entre otras cosas que tus plantas agradecerán mucho.

Primero, hay que utilizar una cubeta o un contenedor y un taladro, perforar por los lados, abajo y en la tapa.

Después, se coloca el contenedor sobre dos bloques para que no se queden marcas de humedad en el suelo.

Posteriormente, se vierte una capa de cinco centímetros de aserrín y hojas secas mezcladas con abono natural para después de ponerle una capa de materia verde, un compuesto de pasto recién cortado o basura orgánica que tenga 2.5 centímetros de espesor. Hay que destacar que en esta capa no se deben incluir ni huesos ni carne.

El siguiente paso es colocar una capa de 1.5 centímetros de tierra negra y se debe repetir todo el procedimiento hasta que el contenedor quede lleno en un 80 por ciento de su capacidad.

En un lapso de seis meses, se podrá disponer de un fertilizante de buena calidad, pero quienes lo hagan no deben olvidar mantenerlo húmedo y en la luz solar.

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  1. No dependas de la motivación externa.
  • Piensa que todo puedes autobrindártelo
  • Conecta con tu interior, escúchate
  • Realiza alguna actividad que te haga sentir bien
  • Trabaja todos los días en tu autoestima
  1. Analiza más, reacciona menos.
  • Cuando estés frente a una situación compleja haz una pausa para observar la emoción que estás experimentando; no es sencillo, pero siendo consciente y practicando mucho, puede lograrse. 
  • Respira para relajar tu cuerpo
  • Bebe un poco de agua 
  • Tómate un tiempo para analizar si lo que vas a decir/escribir realmente transmite lo que sientes
  1. Sé concreto.
  • Piensa antes de hablar o escribir
  • Ve al grano
  • Usa pocas palabras pero contundentes
  1. Evita ser repetitivo. Regularmente sucede porque nos enojamos y no logramos controlar el pensamiento que nos genera esa emoción.
  • Detecta tu emoción 
  • Acepta lo que estás sintiendo
  • Cambia tus pensamientos
  • Detecta de dónde viene tu enojo (en realidad no viene de los demás sino de la historia que te estás contando)
  • Comprende lo anterior
  • Limita la acción derivada de tu emoción
  • Comprende que con decir una sola vez cómo te sientes, sin culpar al otro, es suficiente
  • Sé asertivo
  1. Sé más enfocado.
  • Haz una sola cosa a la vez, olvida el “multitasking”
  • Usa el celular lo menos posible
  • Gestiona tu entrada a redes sociales
  • Medita
  • Pasa más tiempo a solas contigo
  • Conecta con tu mundo interior
¡Gracias por leerme! Te animo a reflexionar sobre estas ideas y a compartirlas en tus redes sociales o con tus seres queridos. Igual te invito a mi charla online “Cómo aprovecho la tanatología para mejorar mi vida cotidiana”. Contáctame para tener detalles:
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