La insuficiencia y los cálculos renales son problemas comunes de salud renal que pueden ser muy dolorosos e incómodos.
La buena noticia es que hay una variedad de alimentos que pueden ayudar a controlar estos problemas y mejorar la salud renal en general.
En el caso de la insuficiencia renal, es importante evitar alimentos que contengan altos niveles de potasio, fósforo y sodio.
Algunos alimentos ricos en potasio que se deben evitar incluyen los plátanos, las papas y los aguacates.
Te puede interesar:
Medicamentos controlados, retos virales y sobredosis: ¿cómo proteger a nuestros hijos y alumnos?
En cuanto a los alimentos ricos en fósforos, es importante limitar el consumo de productos lácteos, pescados y mariscos, así como los frutos secos y los refrescos de cola.
Para controlar la ingesta de sodio, se deben evitar los alimentos procesados, los enlatados, los alimentos precocinados y la sal de mesa.
En el caso de los cálculos renales, es importante aumentar la ingesta de líquidos y evitar alimentos que contengan altos niveles de oxalato.
Algunos alimentos ricos en oxalato que se deben evitar incluyen las espinacas, la remolacha, la col rizada y el chocolate.
En cuanto a los alimentos que se deben consumir para prevenir la formación de cálculos renales, se recomienda el consumo de alimentos ricos en calcio, como los productos lácteos y las verduras de hojas verdes.
Además, se debe aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, especialmente aquellas que contienen altos niveles de vitamina C, como los cítricos.
Siempre es recomendable consultar con un médico o nutricionista antes de hacer cambios significativos en la dieta.
Te puede interesar:
¿Qué es la dislipidemia y cómo se puede tratar?
Octubre rosa: ¿compromiso con el cáncer de mama u oportunidad de venta?
Autores: Rebeca Pardo Profesora del Grado en Fotografía y del Máster en Fotografía Artística. Investigadora sobre cultura visual, humanidades médicas y Autorreferencialidad.,...
octubre 21, 2024
La dieta prehispánica de México versus la comida industrializada: efectos sobre el cambio climático y la salud humana
La base de la alimentación mexicana prehispánica tuvo una variada mezcla de ingredientes, costumbres, aromas, sabores y colores, como se puede comprobar en los...
octubre 22, 2024
La esquizofrenia ha provocado rechazo durante siglos: es hora de que eso cambie
Autor: Celia Martí-García Profesora Titular de Universidad. Departamento de Enfermería y Podología, Universidad de Málaga, Universidad de Málaga El...
octubre 29, 2024
La dieta prehispánica de México versus la comida industrializada: efectos sobre el cambio climático y la salud humana
La base de la alimentación mexicana prehispánica tuvo una variada mezcla de ingredientes, costumbres, aromas, sabores y colores, como se...
octubre 22, 2024
Octubre rosa: ¿compromiso con el cáncer de mama u oportunidad de venta?
Autores: Rebeca Pardo Profesora del Grado en Fotografía y del Máster en Fotografía Artística. Investigadora sobre cultura visual, humanidades...
octubre 21, 2024
Cáncer de mama en mujeres jóvenes: ¿qué hay que tener en cuenta?
Según la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN) , el cáncer más frecuente diagnosticado en las mujeres en España en...
octubre 18, 2024