La reflexión: un camino para crecer

Diciembre es un buen mes para establecer nuevas metas y objetivos, pero también para cuestionarte sobre el rumbo de tu vida.

30 de noviembre, 2022

Hoy es el último día de noviembre; mañana entramos a diciembre, un mes en el que la acción de revisar lo que se hizo, o no, a lo largo del año, es una constante. De igual forma comienzan a vislumbrarse nuevos proyectos de vida y a establecerse nuevos objetivos y metas. 

Pensar en ello otorga sentido a la vida pues implica un motivo para seguir adelante, sin embargo, también puede ser estresante si esos objetivos no están del todo alineados con el propósito de vida, si no coinciden al cien con los deseos personales. 

Así, antes de establecer nuevos objetivos y metas pregúntate qué quieres, qué cosas, acciones y situaciones te brindan paz. A veces damos por sentado que sabemos lo que queremos, pero es hasta que surge el cuestionamiento y que las respuestas se ponen sobre la mesa, que se abre la conciencia. 

Algunas veces puedes descubrir que tus sueños no son realmente tuyos sino de otros, muy probablemente de tus padres. Por ejemplo, quizá siempre has tenido la idea de estudiar medicina solo porque tu abuelo, papá u otros familiares lo son y porque la tradición familiar así lo dicta, y aunque tal vez no te disguste, te das cuenta de que tu pasión está en otra profesión. 

Por eso, no des por hecho nada, siempre cuestiónate si lo que harás realmente te apasiona y, sobre todo, si está alineado con tu propósito de vida. Una vez que estés seguro de que tus objetivos y metas son tuyos, haz todo lo que está a tu alcance para llegar hasta ellas, enfócate y ve delineando, paso a paso, el camino. Si la ruta no te lleva hasta donde quieres, cámbiala, no cambies el destino. 

Te animo a que durante el mes de diciembre reflexiones sobre tu vida, piensa en cómo te sientes con tu profesión, tus acciones, si te gusta el lugar donde vives, etc. Si algo no te agrada tienes la oportunidad de transformarlo, y si de plano no está en tus manos el cambio, busca la mejor manera para adaptarte. Recuerda que únicamente puedes cambiar y controlar lo que depende de ti, y lo que depende de ti es lo que está dentro de ti. 

Cuando experimentes un estado de reflexión sé amable contigo, deja a un lado los reproches pues son inútiles, lo importante de la reflexión es que te ayuda a estar y sentirte mejor, a girar el rumbo si es que lo consideras necesario, a practicar acciones para tu BienEstar. 

Y como no todo es “seriedad”, igual te invito a compartir con quienes amas: familia, amigos, compañeros; evita los excesos pues, como señala el budismo: todo exceso conduce al sufrimiento.

¡Feliz inicio de mes y felices fiestas decembrinas! ¡Gracias por leerme y compartir estas ideas en tus redes sociales!

Si quieres saber cómo aprovechar la tanatología para mejorar tu vida cotidiana te animo a tener una charla  online. No dudes en contactarme para tener detalles:

  • WhatsApp: 55 20 82 88 71

 

Comentarios


object(WP_Query)#18806 (52) { ["query"]=> array(5) { ["cat"]=> int(3) ["posts_per_page"]=> int(2) ["orderby"]=> string(4) "rand" ["post__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(86177) } ["date_query"]=> array(1) { [0]=> array(3) { ["after"]=> string(10) "08-01-2023" ["before"]=> string(10) "05-02-2023" ["inclusive"]=> bool(true) } } } ["query_vars"]=> array(66) { ["cat"]=> int(3) ["posts_per_page"]=> int(2) ["orderby"]=> string(4) "rand" ["post__not_in"]=> array(1) { [0]=> int(86177) } ["date_query"]=> array(1) { [0]=> array(3) { ["after"]=> string(10) "08-01-2023" ["before"]=> string(10) "05-02-2023" ["inclusive"]=> bool(true) } } ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["name"]=> string(0) "" ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["category_name"]=> string(11) "vivir-mejor" ["tag"]=> string(0) "" ["tag_id"]=> string(0) "" ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["paged"]=> int(0) ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__in"]=> array(0) { } ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__not_in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(0) { } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["update_menu_item_cache"]=> bool(false) ["lazy_load_term_meta"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["post_type"]=> string(0) "" ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(false) ["order"]=> string(0) "" } ["tax_query"]=> object(WP_Tax_Query)#18810 (6) { ["queries"]=> array(1) { [0]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["terms"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["field"]=> string(7) "term_id" ["operator"]=> string(2) "IN" ["include_children"]=> bool(true) } } ["relation"]=> string(3) "AND" ["table_aliases":protected]=> array(1) { [0]=> string(21) "rt_term_relationships" } ["queried_terms"]=> array(1) { ["category"]=> array(2) { ["terms"]=> array(1) { [0]=> int(3) } ["field"]=> string(7) "term_id" } } ["primary_table"]=> string(8) "rt_posts" ["primary_id_column"]=> string(2) "ID" } ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#18808 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> object(WP_Date_Query)#18809 (5) { ["queries"]=> array(4) { [0]=> array(6) { ["after"]=> string(10) "08-01-2023" ["before"]=> string(10) "05-02-2023" ["inclusive"]=> bool(true) ["column"]=> string(9) "post_date" ["compare"]=> string(1) "=" ["relation"]=> string(3) "AND" } ["column"]=> string(9) "post_date" ["compare"]=> string(1) "=" ["relation"]=> string(3) "AND" } ["relation"]=> string(3) "AND" ["column"]=> string(18) "rt_posts.post_date" ["compare"]=> string(1) "=" ["time_keys"]=> array(14) { [0]=> string(5) "after" [1]=> string(6) "before" [2]=> string(4) "year" [3]=> string(5) "month" [4]=> string(8) "monthnum" [5]=> string(4) "week" [6]=> string(1) "w" [7]=> string(9) "dayofyear" [8]=> string(3) "day" [9]=> string(9) "dayofweek" [10]=> string(13) "dayofweek_iso" [11]=> string(4) "hour" [12]=> string(6) "minute" [13]=> string(6) "second" } } ["request"]=> string(502) " SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS rt_posts.ID FROM rt_posts LEFT JOIN rt_term_relationships ON (rt_posts.ID = rt_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND ( ( rt_posts.post_date >= '2023-01-08 00:00:00' AND rt_posts.post_date <= '2023-02-05 00:00:00' ) ) AND rt_posts.ID NOT IN (86177) AND ( rt_term_relationships.term_taxonomy_id IN (3) ) AND ((rt_posts.post_type = 'post' AND (rt_posts.post_status = 'publish'))) GROUP BY rt_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 2 " ["posts"]=> array(2) { [0]=> object(WP_Post)#18807 (24) { ["ID"]=> int(88106) ["post_author"]=> string(3) "191" ["post_date"]=> string(19) "2023-01-24 12:51:21" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2023-01-24 17:51:21" ["post_content"]=> string(441) "Las relaciones interpersonales son uno de los elementos principales mediante los cuales el hombre se desarrolla. Una forma amigable de llevarnos con nuestra familia y amigos es establecer lo que podemos llamar digos secretos que solo tu interlocutor y tú entiendan. Esa es la forma de establecer una sana y benigna complicidad. Rodéate de aquellos con quienes puedas inventar tus códigos secretos. Yo tengo dos." ["post_title"]=> string(12) "Yo tengo dos" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(12) "yo-tengo-dos" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2023-01-24 12:51:21" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2023-01-24 17:51:21" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(35) "https://ruizhealytimes.com/?p=88106" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [1]=> object(WP_Post)#18778 (24) { ["ID"]=> int(87510) ["post_author"]=> string(3) "191" ["post_date"]=> string(19) "2023-01-09 11:07:11" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2023-01-09 16:07:11" ["post_content"]=> string(547) "No solo uno, en realidad tenemos varios motivos para hacer las cosas y todos tenemos la libertad de clasificar el o los motivos que nos mueven a actuar. Todos tenemos la capacidad de motivarnos porque basta con tener un objetivo, un sueño o una petición para que nos decidamos a hacer algo. Para estar motivados debemos estar conscientes de nuestra realidad y de las capacidades que día a día perfeccionamos. Todos los días haz de la motivación una de tus prácticas cotidianas y así poco a poco te acostumbrarás a estar motivado." ["post_title"]=> string(15) "Tengo un motivo" ["post_excerpt"]=> string(33) "Haz de la motivación un hábito." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(15) "tengo-un-motivo" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2023-01-09 11:11:35" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2023-01-09 16:11:35" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(35) "https://ruizhealytimes.com/?p=87510" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(2) ["current_post"]=> int(-1) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#18807 (24) { ["ID"]=> int(88106) ["post_author"]=> string(3) "191" ["post_date"]=> string(19) "2023-01-24 12:51:21" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2023-01-24 17:51:21" ["post_content"]=> string(441) "Las relaciones interpersonales son uno de los elementos principales mediante los cuales el hombre se desarrolla. Una forma amigable de llevarnos con nuestra familia y amigos es establecer lo que podemos llamar digos secretos que solo tu interlocutor y tú entiendan. Esa es la forma de establecer una sana y benigna complicidad. Rodéate de aquellos con quienes puedas inventar tus códigos secretos. Yo tengo dos." ["post_title"]=> string(12) "Yo tengo dos" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(12) "yo-tengo-dos" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2023-01-24 12:51:21" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2023-01-24 17:51:21" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(35) "https://ruizhealytimes.com/?p=88106" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(12) ["max_num_pages"]=> float(6) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(true) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(true) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(false) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "b04b6468845ac486504afeb1f4f7c20c" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(false) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["allow_query_attachment_by_filename":protected]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }
amigos

Yo tengo dos

Las relaciones interpersonales son uno de los elementos principales mediante los cuales el hombre se desarrolla. Una forma amigable de llevarnos con...

enero 24, 2023

Tengo un motivo

Haz de la motivación un hábito.

enero 9, 2023




Más de categoría
la soledad

La soledad, mi mejor compañía

Ahora entiendo por qué a nadie le gusta la soledad, pues ella te lleva a mirar el interior de...

febrero 3, 2023
heridas emocionales

¿Cuánta atención pones a tus heridas emocionales?

Igual que las heridas físicas, requieren atención y poner en marcha un plan de acción que hoy te propongo....

febrero 2, 2023
dolor y sufrimiento en las personas

Fórmula infalible para trascender el dolor

Libérate con un método que te ayudará a salir fortalecido de la adversidad.

enero 26, 2023
La importancia de la salud mental

La importancia de la salud mental

En México no hay interés suficiente de las autoridades para implementar soluciones claras, empezando por una asignación presupuestal para...

enero 24, 2023