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Mejora tu vida con cinco hábitos

Te propongo una acción para cada día de la semana.

4 de agosto, 2023

Hola, me da mucho gusto encontrarte nuevamente en este espacio que busca contribuir a tu BienEstar. Hoy quiero proponerte cinco acciones para mejorar tus días. Puedes aplicar una cada día de la semana laboral.

Lunes. Agradece. Básico pues cuando agradecemos nos colocamos en el círculo de la abundancia. Desde que abres los ojos comienza agradeciendo y observa cómo se abre una puerta mágica.
Martes. Siéntete dueño de tu vida. Aunque parecería lógico, la realidad es que la mayoría de las veces cedemos nuestro poder, como cuando nuestro ánimo depende de si los demás nos valoran, si aprueban nuestras acciones o de si están con nosotros. No necesitas a nadie para ser feliz o infeliz, la felicidad se genera internamente.
Miércoles. Vive en el presente. Lo que ya pasó quedó atrás. Si lo recuerdas que sea para aprender. Nada puede hacerse con el pasado más que tomarlo como una enseñanza. El futuro se construye cada día, en el aquí y ahora.
Sé generoso. La generosidad también te conduce a la abundancia. Comparte algo con alguien, brinda ayuda cuando te lo pidan y esté en tus manos hacerlo. Al final tendrás una sensación grata.
No juzgues ni critiques. Cuesta trabajo y muchas veces lo hacemos de forma inconsciente. Sin embargo, lanzar una crítica sólo genera resentimiento en quien la recibe. Si no estás a gusto con las acciones de otros simplemente aléjate. También piensa que la mayoría de las veces hay un motivo para que la gente se comporte de cierta manera; no es una disculpa a una mala acción, sólo es buscar la empatía para vivir mejor.

Gracias por leer estas ideas. Si te gustaron déjame un comentario y comparte en tus redes sociales, ¡hasta la próxima!

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Nancy Fuentes Juárez

Soy Tanatóloga y Comunicóloga. Ofrezco tanatología para la vida cotidiana porque todos los días merecen la pena vivirse al máximo y de la mejor manera posible. No te preocupes por la muerte ni por cuántos años vivirás, ocúpate de tu vida enfocándote únicamente en cada instante para ser feliz.

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