Cinco riesgos que corres al automedicarte

Uno de los hábitos más persistentes de los mexicanos en cuanto a temas de salud es el automedicarse. La Secretaría de Salud de México calcula que 80 por ciento de la población se automedica; es decir, usa...

13 de febrero, 2023

Eldaa Garcia

Uno de los hábitos más persistentes de los mexicanos en cuanto a temas de salud es el automedicarse.

La Secretaría de Salud de México calcula que 80 por ciento de la población se automedica; es decir, usa medicamentos por iniciativa propia sin consulta ni seguimiento médico o receta.

Automedicarse es una mala idea y en el siguiente post Pepe te dice por qué ❤️💊😟#medicina #medicamentos #prevencion #Salud #corazon #PorUnCorazonSano #cardiologia #cardiologo pic.twitter.com/0k4birl2tm
— Fundación Mexicana del Corazón (@FundadelCorazon) November 22, 2022

La práctica es tan común que en algunos casos ni siquiera se considera que, al tratarse de
sustancias y medicamentos que venden incluso en tiendas de conveniencia, aún existe peligro.
Sin embargo, los riesgos de la automedicación son tan graves como frecuentes y aquí mencionamos cinco de los más importantes:

1. Reacciones adversas a medicamentos.
Decisiones como tomar uno u otro medicamento resulta muy riesgoso si no se consideran todos
los factores de salud del paciente.

Por ejemplo, al escoger un anticonceptivo se debe tomar en cuenta si la persona tiene hipertensión, pues los fármacos con estrógeno aumentan el riesgo de formación de coágulos en la sangre, aumentando la presión arterial.

2. Interacciones negativas con otros medicamentos
En situaciones que pudieran parecer tan sencillas como tomar un analgésico para el dolor de cabeza, se debe considerar que algunos de éstos, como el ibuprofeno, se asimilan en el hígado, por lo que no se recomienda si se está tomando algún otro medicamento o se consumió alcohol.

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¿Has escuchado sobre #medicamentos para #adelgazar y piensas usarlos? ¡No lo hagas! Estos no representan una solución sencilla. Automedicarse puede ser perjudicial para la salud. Acude con especialistas. #Ozempic #Semaglutide #ozempicweightloss pic.twitter.com/TnpGA5CHGf
— Médica Sur (@medicasur) February 11, 2023

3. Interacciones negativas con otros medicamentos
Actualmente la venta de todo tipo de fármacos sin receta es tan habitual incluso en situaciones
como tratamientos dermatológicos o capilares.

Diversos medicamentos de este tipo usados contra la caída del cabello y que son de venta libre, pueden profundizar síntomas de ansiedad y depresión, así como afectar el deseo sexual.

4. Mal manejo de enfermedades crónicas o latentes
Automedicarse es como intentar tapar el sol con un dedo. El encubrimiento de procesos clínicos graves conlleva a retraso o error en el diagnóstico de un padecimiento determinado, haciendo más difícil acertar en el tratamiento adecuado.

5. Problemas mayores
Las reacciones adversas pueden ser muchas y cualquiera puede salirse de control, agravando la
situación inicial y poniendo a la persona en verdadero riesgo de un daño irreversible o de necesitar atención hospitalaria urgente.

En este punto, ya se deberán considerar gastos de hospitalización, trámites del seguro de gastos (si eres de los afortunados que cuentan con él) y el susto para ti y tus seres queridos.

Para hacer frente a esta práctica no basta con conocer sus peligros, sino en mantener la atención, prescripción y seguimiento de personal médico, para evitar cualquiera de los riesgos antes mencionados.

Comentarios

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En cuanto a los alimentos ricos en fósforos, es importante limitar el consumo de productos lácteos, pescados y mariscos, así como los frutos secos y los refrescos de cola. Para controlar la ingesta de sodio, se deben evitar los alimentos procesados, los enlatados, los alimentos precocinados y la sal de mesa. En el caso de los cálculos renales, es importante aumentar la ingesta de líquidos y evitar alimentos que contengan altos niveles de oxalato. Algunos alimentos ricos en oxalato que se deben evitar incluyen las espinacas, la remolacha, la col rizada y el chocolate. En cuanto a los alimentos que se deben consumir para prevenir la formación de cálculos renales, se recomienda el consumo de alimentos ricos en calcio, como los productos lácteos y las verduras de hojas verdes. Además, se debe aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, especialmente aquellas que contienen altos niveles de vitamina C, como los cítricos. Siempre es recomendable consultar con un médico o nutricionista antes de hacer cambios significativos en la dieta.

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La primavera ha llegado y con ello el aumento de las temperaturas, lo que ocasiona que un gran número de personas se vean afectados por los llamados golpes de calor.

¿Pero en qué consisten éstos? El golpe de calor es el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40º y durante un tiempo prolongado.

En condiciones normales, el cuerpo humano es capaz de controlar su temperatura y cuando sube, producir sudor como método para refrescarse.

Lo que ocurre cuando sucede un golpe de calor es que los mecanismos termorreguladores del cuerpo no funcionan correctamente y este es incapaz de restablecer su temperatura normal.

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¡Con este calor, evita exponerte al sol! 🥵🌞

Identifica que puede ocasionarte las altas temperaturas y actúa. #GolpedeCalor #CalorExtremo pic.twitter.com/bC8X6XH6FY
— Cruz Roja Mexicana IAP (@CruzRoja_MX) March 27, 2023

Algunos de los síntomas más comunes de los golpes de calor son:

Dolor de cabeza
Piel seca y caliente
Ausencia de sudor
Sed intensa
Respiración rápida y sensación de falta de aire
Taquicardia y pulso rápido
Mareos y confusión, convulsiones e incluso pérdida de conocimiento
Náuseas y vómitos

De acuerdo con la Secretaría de Salud federal, tanto las niñas y niños menores de seis años, como los adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, representan los grupos de la población más vulnerables a sufrir dicho fenómeno.

El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia, debido a que si no se trata, puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte.

Algunas de las recomendaciones para prevenir los golpes de calor son:

Evitar asolearse entre 11 de la mañana y 4 de la tarde
No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
Tomar agua simple -aunque no se tenga sed-
Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga
Comer alimentos frescos, frutas y verduras
Permanecer en la sombra y en lugares frescos
Usar protector solar y lentes de sol, gorra o sombrero
No permanecer en un vehículo con las ventanillas cerradas

¡Protege a tus lomitos y michis!🐶🐱

En el *0311 Locatel te dejamos algunas recomendaciones para cuidar de ellos ante las altas temperaturas. #0311Locatel #GolpeDeCalor pic.twitter.com/SAek7YEo0d
— @locatel_mx (@locatel_mx) March 27, 2023

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