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Deslinda la negación del rechazo

Incrementa tu poder desde un nuevo punto de partida.

19 de junio, 2025

A menudo, cuando recibimos un “no”, inmediatamente pensamos en algo negativo, en que estamos siendo rechazados. Empero, no significa que sea así, todo lo contrario. Como dice la escritora Alejandra Llamas, en realidad un “no” nos posiciona en otro punto de partida abriéndonos a nuevas y muy probablemente mejores oportunidades.

En la vida profesional es común recibir varios o muchos “no”. Por ejemplo: cuando estamos pidiendo una nueva oportunidad laboral, cuando deseamos ocupar otro puesto o presentamos alguna propuesta. Igual es común que con ese “no” experimentemos frustración, desesperación, desencanto, o un mix de emociones. En este sentido, lo valioso es no dejarse engañar/atrapar por una respuesta que no va dirigida hacia nuestra persona, porque en realidad solo es la respuesta a una petición.

Mi propuesta es que la próxima vez que te digan “no” hagas todo lo que esté a tu alcance para darle la vuelta a los pensamientos que con seguridad te engañarán diciéndote: “no eres suficiente”, “no eres buena para esto” “fracasaste”, etc. En su lugar, busca desde qué otra línea de partida puedes arrancar y qué otras opciones tienes a tu alrededor. La vida está llena de posibilidades, pero el miedo y la incertidumbre conducen a un pensamiento de escases, ¡no lo creas!

Te animo a que la siguiente vez que recibas un no:

1. no lo tomes personal

2. agradece y jamás maldigas

3. respira profundo e imagina nuevas oportunidades

4. actúa para materializar eso que ya construiste en tu imaginación

Gracias por leerme. Si te gustaron estas ideas te animo a compartirlas en tus redes sociales y con tus seres queridos. Si buscas una charla personalizada para mejorar algún aspecto de tu vida no dudes en contactarme. ¡Hasta la próxima!

WhatsApp: 55 20 82 88 71

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Nancy Fuentes Juárez

Soy Tanatóloga y Comunicóloga. Ofrezco tanatología para la vida cotidiana porque todos los días merecen la pena vivirse al máximo y de la mejor manera posible. No te preocupes por la muerte ni por cuántos años vivirás, ocúpate de tu vida enfocándote únicamente en cada instante para ser feliz.

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