El tabaquismo mata y nos cuesta mucho

Soy uno más de muchos ex fumadores. De los 12 a los 35 años consumí cigarros, puros y el tabaco que coloqué en los receptáculos de las pipas que coleccionaba. En una época me fumé hasta cuatro...

9 de julio, 2014 tabaquismo

Soy uno más de muchos ex fumadores. De los 12 a los 35 años consumí cigarros, puros y el tabaco que coloqué en los receptáculos de las pipas que coleccionaba.

En una época me fumé hasta cuatro cajetillas de cigarros al día. Usaba lo que quedaba del cigarro que estaba fumando para encender el siguiente. Fumaba durante todas las horas que pasaba despierto. Lo primero que hacía al abrir los ojos cada mañana era encender un cigarro; lo mismo hacía antes de cerrarlos para dormir. De repente un puro o una pipa servían para satisfacer mi adicción al tabaco.

Compraba cigarros y los guardaba en mi refrigerador para que se mantuvieran “frescos”. Si no había que fumar en casa o la oficina me ganaba la angustia e interrumpía lo que estuviera haciendo para ir a la tienda más cercana para hacerme del producto que me proporcionaba la droga a que estaba adicto.

Comprar cigarros ya entrada la noche o en la madrugada, cuando no había en la Ciudad de México tiendas que permanecieran abiertas las 24 horas del día, era toda una aventura. Era necesario localizar algún comercio que operara clandestinamente para adquirir ahí la nicotina que cada célula de mi cuerpo exigía para mantenerse tranquila.

Mis camisas, corbatas, pantalones y el asiento del coche que manejaba mostraban los estragos causados por las cenizas aún encendidas que sin darme cuenta cayeron sobre ellos. Mi casa, mi ropa, mi oficina, el interior de mi coche y todo lo que me rodeaba apestaba a tabaco.

Era un adicto totalmente dependiente de la nicotina que contiene el tabaco.

Lo peor de todo es que en esa época, cuando mis hijos mayores eran niños y se desconocían los efectos nocivos del tabaco de segunda mano sobre la salud de lo no fumadores, fumé miles de cigarros en la casa en donde vivían y otros miles dentro del coche cuando los llevaba en él.

Un día pensé que de seguir fumado como lo hacía no vería a mis hijos como adultos y menos a mis nietos. Me empecé a informar sobre los daños que fumar le causa a un cuerpo humano. Después de mi investigación no me ganó el miedo sino el terror y un buen día dejé de fumar para nunca volver a hacerlo.

Durante los 23 años que duró mi adicción fumé, si considero un promedio diario de dos cajetillas con 20 cigarros cada una, aproximadamente 335,800 cigarros. A precios actuales (45 pesos por una cajetilla de 20 cigarros) literalmente quemé aproximadamente 755,550 pesos. Además de lo que me costaron todas las prendas de vestir que eché a perder al quemarlas con las cenizas encendidas de cigarros, puros y pipas.

Afortunadamente, mi adicción al tabaco no me costó más. Décadas después de liberarme de la nicotina no sufren de daño alguno mis sistemas respiratorio o circulatorio. Mi corazón, pulmones y laringe son idénticos a los de una persona que nunca fumó.

Tuve suerte. Más de la que han tenido millones de fumadores alrededor del mundo alrededor del mundo que han muerto por alguna enfermedad causada por su tabaquismo o que han quedado, gracias al tabaco, de alguna manera impedidos para vivir una vida normal.

Porque me salvé de convertirme hace años en una estadística más celebraré mañana el Día Mundial sin Tabaco.

Si fumas, recuerda que el tabaquismo es una adicción que te cuesta mucho en dinero, salud y años de vida; una adicción que muy probablemente te matará de una manera nada agradable.

¡Feliz Día Mundial sin Tabaco!

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Autoría

Profesora e Investigadora en Biociencias, Universidad de Guadalajara

Colaborador/a

Investigador sobre procesos moleculares y celulares de las enfermedades cronico-degenerativas. , Universidad de Guadalajara

  De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades de la cavidad oral más frecuentes son la caries dental y la enfermedad periodontal. Cuando los principales agentes que causan estas enfermedades no son eliminados, pueden ocasionar un efecto negativo en otros órganos del cuerpo. En el desarrollo de caries y enfermedad periodontal participan varios grupos de bacterias. Según estudios científicos, se han encontrado hasta 600 especies diferentes en la cavidad oral.

Caries, hipertensión e infección cardíaca

En el caso de la caries dental, las bacterias presentes en los dientes utilizan los restos de alimentos como combustible y forman ácidos. Estos afectan a la capa más dura del diente y, con el tiempo, se forman pequeñas cavidades en su superficie. A través de estas cavidades, las bacterias pueden llegar a la parte más interna del diente, donde se encuentran los nervios y los vasos sanguíneos.  

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  Una vez en las arterias, los microbios pueden originar infecciones de bajo nivel, ya que forman placas que se acumulan en el interior de los vasos sanguíneos, participando por ejemplo en la ateroesclerosis. Además, algunos investigadores han descrito que estas bacterias activan también el sistema encargado de regular la presión arterial, ocasionando hipertensión primaria. También se ha descrito que la bacteria conocida como Streptococcus mutans, que participa en la caries dental, es uno de los principales patógenos que causan infección en los tejidos del corazón (endocarditis infecciosa).

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La inflamación de las encías se debe a la infección por bacterias presentes en la placa dental, aunque también intervienen otros hábitos como el tabaquismo. Cuando hay una mala higiene oral y la placa dental no es eliminada mediante una buena técnica de cepillado, las bacterias presentes aumentan en número y, además, permiten que se añadan otro tipo de microbios más dañinos. Estos causan la destrucción de los tejidos que dan soporte al diente y pueden, finalmente, acabar llegando al torrente sanguíneo. Allí liberan toxinas y son capaces de provocar el desarrollo de enfermedades no orales. Por ejemplo, se cree que la infección bacteriana de los tejidos orales puede alterar los niveles normales de azúcar en la sangre. Tanto es así que algunos experimentos en personas con diabetes tipo 2 han demostrado que estos niveles se normalizan después de haberse realizado una limpieza dental. Otras enfermedades sistémicas que han sido relacionadas con la enfermedad periodontal son la enfermedad cardiovascular, las infecciones del tracto respiratorio y la neumonía. Por si fuera poco, se sospecha que existe una relación entre las bacterias orales y la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, aunque se ha propuesto que una infección oral podría fomentar la llegada de estos patógenos al cerebro, sigue sin estar claro el papel de estos microorganismos en el desarrollo de esta enfermedad neurodegenerativa. En cualquier caso, acudir periódicamente al dentista para atender las enfermedades orales en sus etapas iniciales y recibir información referente al cuidado oral puede generar un impacto positivo en el estado de salud integral.  

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Autoría

Profesora e Investigadora en Biociencias, Universidad de Guadalajara

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