Miles de mexicanos han sido afectados de manera indirecta por los sismos del 7 y 19 de septiembre en México. Muchos padecen de nervios, falta de apetito, cansancio, miedo de salir a la calle, pesadillas, insomnio y demás. Estos son síntomas de estrés postraumático.
Es importante platicar, llorar, expresarse y realizar nuestras actividades cotidianas para superar estos momentos tan difíciles. Tratemos de reintegrarnos lo más rápidamente posible a nuestra vida normal.
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