La serotonina: falso antidepresivo

La contribución científica de los investigadores del University College es un gran logro académico para muchos pacientes directos e indirectos que han sufrido depresión.

12 de agosto, 2022 La serotonina: falso antidepresivo

El 20 de Julio del 2022 la revista científica Molecular Psychiatry publicó un artículo acerca de la serotonina, uno de los neurotransmisoras más poderosos en nuestro sistema nervioso. El autor Mark Horowitz describía la falacia que la industria farmacéutica le había tejido a esta substancia como el ensueño de la felicidad por el hecho de aliviar sus depresiones.

El doctor Horowitz y sus colaboradores y otros especialistas del University College en Londres comprobaron después de arduo trabajo que la serotonina, aunque poderosa influyente en la dinámica emocional en nuestro cerebro y activo regulador de otras funciones primordiales en nuestro cuerpo carecía de acción directa en el abatimiento de la depresión; concepto que fue ofertado y vendido a los pacientes desde 1960.

Ya desde hace casi 70 años, algunas compañías farmacéuticas empezaron a promover a la serotonina como un agente mágico que libraba a los pacientes de sus angustias, frustraciones y desesperaciones y que los dejaba casi como nuevos; durante mucho tiempo fue el elixir encantador que cautivó a varias generaciones sublimándoles la existencia.1

El 90% de la serotonina que circula en nuestro cerebro proviene de la acción bacteriana de nuestro intestino. Todo comienza cuando alimentos ricos en triptófano (aminoácido esencial abundante en la piña, los huevos y los plátanos) son digeridos y absorbidos en el sistema intestino-cerebro, liberando el triptófano que a su vez es transformado en serotonina mediante reacciones enzimáticas de las bacterias que habitan normalmente en nuestro intestino.  Es una serie de reacciones muy específicas que se encargan de esta tarea. Posteriormente, la serotonina es incorporada al torrente circulatorio y conducida hacia el cerebro donde atraviesa varias barreras selectivas hasta llegar a las células nerviosas, las neuronas donde empiezan a conducir el impulso nervioso.

Las neuronas son una serie de células alargadas, con un citoplasma bien definido que termina en un fino tallo delgado semejante al de una planta que se llama axón. Los axones están finamente conectados a lo largo con otras neuronas y es por donde se conduce una señal eléctrica muy selectiva (que en realidad es el impulso nervioso). Éste se va transfiriendo de una neurona a otra a gran velocidad hasta llegar al centro integral en el cerebro, donde se registra el estímulo (que bien puede ser un cambio de temperatura, un piquete, un raspón, un beso, etc.) y tal vez la respuesta. La serotonina es importantísima en nuestras funciones ya que registra emociones y estímulos y regula las respuestas adecuadas de nuestras emociones, el hambre, el sueño, el dolor, la respuesta sexual, nuestro ánimo diario; etc.  

Los investigadores examinaron más de mil casos, en diversas modalidades, comprobaron que los niveles promedio de la substancia estaban bajos y que en nada influían en la aparición o el alivio de la depresión. Siendo que la regulación y la síntesis de la serotonina están finamente reguladas por mecanismos genéticos y bioquímicos.2 Ante esta disyuntiva tan extraña como inesperada, los psicólogos y psiquiatras del mismo equipo empezaron a considerar que los niveles de serotonina no influían en forma tan determinante en la dinámica depresiva, sino que los factores influyentes eran otros, de los cuales todavía no se tenía conocimiento.

Los resultados de las investigaciones les condujeron a la teoría que la depresión era un fenómeno complejo y brutal que invadía el espacio interno y externo de los individuos, pero que no estaba causado por el desequilibrio en los niveles del neurotransmisor, sino por otros elementos que causan estrés en nuestras vidas, tales como:

  • Situaciones económicas desfavorables.  
  • Inseguridad en el trabajo.
  • Dinámica de las relaciones personales
  • Frustraciones en serie, etc.

El equipo de Joanna Moncrieff, psiquiatra del grupo ensayó diferentes dosis en diversos tipos de personalidad y ambientes, descubriendo que los niveles de serotonina extraídos en diferentes partes del cuerpo no influían en la sintomatología de la depresión. La teoría propuesta fue que la depresión era un estado emocional que aún no estaba entendido en su totalidad y que por lo tanto no existe una respuesta ética que pueda explicarla o definirla adecuadamente. 

Durante más de 65 años, ejecutivos, científicos y promotores faltos de ética sometieron y sostuvieron su proyecto ante las autoridades sanitarias y lograron una imagen impecable y unas cuantiosísimas ganancias con este fraude. El engaño no terminó ahí, muchas compañías pequeñas o subcontratistas se dedicaron a la tarea de producir la serotonina y venderla como si fuera un fármaco cualquiera. Lo que nunca dijeron al público es que esta substancia debe atravesar varias membranas dentro de la anatomía del cerebro y que su producto carece de las propiedades para lograrlo. De tal manera que la ausencia en la calidad del producto simplemente lo invalida. 

Desafortunadamente aún existen muchos pacientes que seguirán creyendo las bondades del compuesto. Los engaños y fraudes apenas empiezan, algunos inversionistas que promovieron el fármaco y que aún siguen obteniendo utilidades, han contestado:

“Era una de las hipótesis más cercanas a la realidad, de pronto la hipótesis adquirió publicidad y se promovió sola, no solo en favor de la serotonina sino en favor de los antidepresivos que se pusieron de moda. 

De pronto, la serotonina se convirtió en el producto maravilla que todos querían probar, etc.”.  

Es reconfortante saber que el engaño y el fraude apenas se han terminado, ahora bastará esperar la acción y la osadía del sistema judicial y sus alcances. 

La contribución científica de los investigadores del University College es un gran logro académico, social, económico y emocional para muchos pacientes directos e indirectos que han sufrido la depresión. 

Cheers!!!  ¡¡¡Salud!!!   

REFERENCIAS.

1Batya Swift Yasgur., No Evidence Low Serotonin Causes Depression. Medscape. August 2, 2022.

2Stephen M. Stahl., Psychopharmacology of Antidepressants. London. Martin Dunitz. 1997.

Antonio G. Trejo.                    Correo electronico: [email protected]

Agosto 6 del 2022.

Comentarios


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Se celebra normalmente el 13 de Septiembre, aunque en los años bisiestos se debe hacer el día previo (12 de Septiembre). Esta celebración se empezó a gestionar en el 2002 en Rusia por Valentin Balt2, un programador y fundador de una empresa denominada Parallel Technologies. Se hizo oficial el 24 de julio de 2009 cuando el Ministro de Comunicaciones de Rusia redactó un borrador de ley para crear la nueva festividad, el Día del Programador. No podemos decir que es una celebración mundial, pues China lo hace unos días después, esto es el 24 de Octubre. Se eligió esta fecha porque también se puede escribir como 1024 (1024 bytes significan un KB), que es igual a 2 a la décima potencia.

12 O 13 DE SEPTIEMBRE

¿Será capricho que este festejo cambia de fecha cada año bisiesto?, no, en realidad atiende a una lógica interesante. En el mundo digital hay muchas medidas o valores de referencia, es común escuchar acerca del BIT y del BYTE. Un Bit es la unidad mínima y sólo puede tener un valor de 0 (Cero) o 1 (Uno).  Un Byte se conforma de 8 Bits, y en un Byte se puede representar 256 números (Del 0 al 255). Por lo tanto, en un año no bisiesto, el día 256 es el 13 de Septiembre y en un año bisiesto el día 256 del año es el 12 de Septiembre.

LA EVOLUCIÓN DEL PROGRAMADOR

En los años mozos de la computación, un programador era aquella figura que intentaba entender la necesidad del negocio o del usuario y utilizaba sus conocimientos para hacer secuencias lógicas en un lenguaje de programación y de esta forma, construir sistemas computacionales que permitían hacer lo que el ser humano hacía de forma análoga o tradicional. A la fecha y con la evolución de la tecnología, de la dinámica de los negocios, y la innegable aceptación que los sistemas de información, los datos y algoritmos son esenciales en todos los aspectos de la vida, por lo anterior se han creado una serie de especialidades que se derivan de la programación, entre ellas podemos citar las siguientes:
  • Analista de sistemas
  • Programador tradicional
  • Programador Web
  • Programador especializado en inteligencia artificial
  • Programador de firmware o hardware
  • Programador de dispositivos móviles
  • Especialista en diseño y administración de Bases de Datos
  • Especialista en la Experiencia del Usuario
  • Y los que se vayan agregando…

LOS LENGUAJES DE PROGRAMACIÓN

Los lenguajes de programación también han evolucionado, entre los 50 y 80 la mayoría de los lenguajes eran Ensamblador, BASIC (Beginner's All-purpose Symbolic Instruction Code), FORTRAN (Formula Translation), COBOL (Common Oriented Business Language) y PASCAL como los más comunes. En los 90 aparecieron versiones mejoradas de BASIC y PASCAL, además aparece el Lenguaje C y PROLOG. Con el inicio de internet, inicia la era de HTML (Hypertext Markup Language que es muy parecido a lo que conocimos como WordStar) con el cual se construían las páginas de internet. Asimismo, con el cada vez mayor uso de bases de datos, era importante entender el lenguaje SQL (Sequential Query Language), si bien no es un lenguaje estricto de programación, es básico para la manipulación de los datos. Según el índice TIOBE3 (índice de la comunidad de programación) el cual mide la popularidad de los lenguajes de programación, los lenguajes más usados hoy en día4 son los siguientes:

LAS ESPECIALIDADES MÁS DEMANDADAS

Ante la evolución tecnológica, los puestos más demandados son los siguientes:
  • Científico de datos.
  • Desarrollador de JavaScript.
  • Desarrollador Web.
  • Arquitecto de la nube.
  • Desarrollador de Blockchain.
Todos los anteriores tienen una alta dosis de espíritu de programador.

CONCLUSIONES

Hace algunos años, ser médico, abogado, ingeniero, arquitecto o contador era quizás lo normal. De pronto llegó la era tecnológica y esto empezó a cambiar, en los 80´s se decía que estudiar computación era lo del futuro sin darnos cuenta de que ya formaba parte de ese presente. Hoy podemos garantizar que muchas carreras se van a transformar y mejorar gracias a la tecnología y a los programadores que están detrás de todo esto. Ya no es el futuro… es el emocionante presente.

REFERENCIAS

  1. https://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_de_los_Programadores
  2. https://www.linkedin.com/in/valentin-balt-0528b132/ 
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¿Y EN MÉXICO?

La lectura forma criterio y eleva el nivel cultural, entonces ¿por qué no lee el mexicano? ¿Será cuestión de educación, falta de recursos económicos, tiempo o simplemente, desidia? En México se vende anualmente un libro por habitante, de los cuales el 30% son libros de texto de secundaria. En Canadá el promedio de libros leídos por persona es de 17.5, mientras en nuestro país sólo se leen 3.9 libros al año. ¡Alarmante verdad! Será muy interesante tener estadísticas reales de lo que se lee pues es importante diferenciar los escenarios:
  • ¿Qué se lee? una revista, un cuento de historietas, un blog, una novela, un libro de texto, periódico, etc… 
  • Temas
  • Género
  • Segmento de edades
  • Medio de lectura (papel, dispositivo)
  • Regiones
  • Razones de lectura
  Si tuviéramos esa data precisa, entonces podríamos proponer alternativas para incentivar la lectura. Una gran ayuda es la que nos ofrece el INEGI. Se hace referencia a que un 44.1% de la población consultada indicó que “el motivo principal para leer es por entretenimiento”. Entre los gustos por la lectura se encuentran las revistas. Las preferidas de los mexicanos, a un 28.7% le interesan las ediciones: Atención Médica, National Geographic, Conozca Más, Muy Interesante, Quo.

¿LECTURA TRADICI[O˝NAL O CONSUMIR CONOCIMIENTO?

Por otro lado, es importante clarificar que ahora la lectura ha evolucionado. Podemos consumir el contenido de un libro de diversas formas más allá del papel y lectura tradicional:  Audiolibros. Son una excelente idea alternativa. Un audiolibro es la grabación de los contenidos de un libro leídos en voz alta. Es un libro hablado. Aprovechando las posibilidades que ofrecen las nuevas tecnologías en el campo de la información y la difusión de contenidos, ha aumentado su difusión y se ha consolidado como el "cuarto formato" del libro digital​. Ideal para personas que deseen consumir un contenido mientras hacen alguna otra actividad que pueda combinarse, como manejar, cocinar, caminar, etc. Asimismo, es de gran beneficio para quienes tienen alguna limitante visual. Algunas sitios de audiolibros:   Libros Electrónicos (eBooks). Un libro electrónico, libro digital o ciberlibro, conocido en inglés como e-book o eBook, es la publicación electrónica o digital de un libro. Tiene muchas ventajas, entre ellas, que podemos tener servicios incluidos a diccionarios, referencias (Links), descargar algún apoyo en PDF, señalar, resaltar, citar, etc. No es lo mismo un PDF a un eBook. Algunas apps y sitios de libros electrónicos:   Resúmenes de libros. Existe una alternativa interesante para leer resúmenes de libros, no es lo mismo dirán muchos, pero es una excelente idea para tener una idea del concepto. Identifico dos empresas que dan este servicio, las dos tienen un gran inventario en inglés, pero https://www.leadersummaries.com/ y https://www.elresumen.com/ ofrecen una muy interesante variedad en español:

CRECIMIENTO DEL USO DE EBOOKS EN MÉXICO

Según Forbes, los lectores de ebooks se triplican en México, 2 de cada 8 lectores ya prefieren libros digitales. Aunque los libros físicos siguen siendo el formato favorito de los mexicanos, el uso de los ebooks van ganado terreno entre los lectores en el último lustro y prácticamente se han triplicado. En 2016 representaban solo el 7.3%, pero para el cierre del 2021 se espera que lleguen a 21.5%.

CONCLUSIONES

Alternativas existen, si de verdad deseamos aprender y entretenernos hay opciones que pueden ayudar a desarrollar un buen hábito. Hay que destacar que todas las opciones serias tienen un costo, muy accesible, pero con costo al fin, las plataformas y los autores de algo deben vivir. Cuéntame que te gusta leer y si lo haces en libro tradicional o en modo digital. 1https://lopezobrador.org.mx/2022/09/07/version-estenografica-de-la-conferencia-de-prensa-matutina-del-presidente-andres-manuel-lopez-obrador-809/ 2https://www.contactomagazine.com/articulos/diamundialdellibro0414.htm 3https://www.milenio.com/opinion/laura-telles/columna-laura-telles/por-que-no-lee-el-mexicano 4https://www.excelsior.com.mx/nacional/este-es-el-ranking-de-los-paises-que-mas-leen-en-el-mundo/1511316 5 [contact-form][contact-field label="Nombre" type="name" required="true" /][contact-field label="Correo electrónico" type="email" required="true" /][contact-field label="Web" type="url" /][contact-field label="Mensaje" type="textarea" /][/contact-form] https://www.forbes.com.mx/negocios-lectores-de-ebooks-se-triplican-en-mexico-2-de-cada-8-lectores-ya-prefieren-libros-digitales/" ["post_title"]=> string(55) "La lectura es más accesible con herramientas digitales" ["post_excerpt"]=> string(196) "Desde las antiguas tabletas de arcilla en el siglo IV a.C., hasta nuestros días, el modo en que leemos ha evolucionado. Las tecnologías de la información permiten múltiples modos de lectura. " ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(54) "la-lectura-es-mas-accesible-con-herramientas-digitales" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2022-09-09 12:59:17" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2022-09-09 17:59:17" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(35) "https://ruizhealytimes.com/?p=83147" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(2) ["current_post"]=> int(-1) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#16265 (24) { ["ID"]=> int(83430) ["post_author"]=> string(3) "129" ["post_date"]=> string(19) "2022-09-16 11:44:03" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2022-09-16 16:44:03" ["post_content"]=> string(8465) "Una celebración que no se escucha mucho es el día del programador de sistemas1. Se celebra normalmente el 13 de Septiembre, aunque en los años bisiestos se debe hacer el día previo (12 de Septiembre). Esta celebración se empezó a gestionar en el 2002 en Rusia por Valentin Balt2, un programador y fundador de una empresa denominada Parallel Technologies. Se hizo oficial el 24 de julio de 2009 cuando el Ministro de Comunicaciones de Rusia redactó un borrador de ley para crear la nueva festividad, el Día del Programador. No podemos decir que es una celebración mundial, pues China lo hace unos días después, esto es el 24 de Octubre. Se eligió esta fecha porque también se puede escribir como 1024 (1024 bytes significan un KB), que es igual a 2 a la décima potencia.

12 O 13 DE SEPTIEMBRE

¿Será capricho que este festejo cambia de fecha cada año bisiesto?, no, en realidad atiende a una lógica interesante. En el mundo digital hay muchas medidas o valores de referencia, es común escuchar acerca del BIT y del BYTE. Un Bit es la unidad mínima y sólo puede tener un valor de 0 (Cero) o 1 (Uno).  Un Byte se conforma de 8 Bits, y en un Byte se puede representar 256 números (Del 0 al 255). Por lo tanto, en un año no bisiesto, el día 256 es el 13 de Septiembre y en un año bisiesto el día 256 del año es el 12 de Septiembre.

LA EVOLUCIÓN DEL PROGRAMADOR

En los años mozos de la computación, un programador era aquella figura que intentaba entender la necesidad del negocio o del usuario y utilizaba sus conocimientos para hacer secuencias lógicas en un lenguaje de programación y de esta forma, construir sistemas computacionales que permitían hacer lo que el ser humano hacía de forma análoga o tradicional. A la fecha y con la evolución de la tecnología, de la dinámica de los negocios, y la innegable aceptación que los sistemas de información, los datos y algoritmos son esenciales en todos los aspectos de la vida, por lo anterior se han creado una serie de especialidades que se derivan de la programación, entre ellas podemos citar las siguientes:
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LOS LENGUAJES DE PROGRAMACIÓN

Los lenguajes de programación también han evolucionado, entre los 50 y 80 la mayoría de los lenguajes eran Ensamblador, BASIC (Beginner's All-purpose Symbolic Instruction Code), FORTRAN (Formula Translation), COBOL (Common Oriented Business Language) y PASCAL como los más comunes. En los 90 aparecieron versiones mejoradas de BASIC y PASCAL, además aparece el Lenguaje C y PROLOG. Con el inicio de internet, inicia la era de HTML (Hypertext Markup Language que es muy parecido a lo que conocimos como WordStar) con el cual se construían las páginas de internet. Asimismo, con el cada vez mayor uso de bases de datos, era importante entender el lenguaje SQL (Sequential Query Language), si bien no es un lenguaje estricto de programación, es básico para la manipulación de los datos. Según el índice TIOBE3 (índice de la comunidad de programación) el cual mide la popularidad de los lenguajes de programación, los lenguajes más usados hoy en día4 son los siguientes:

LAS ESPECIALIDADES MÁS DEMANDADAS

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CONCLUSIONES

Hace algunos años, ser médico, abogado, ingeniero, arquitecto o contador era quizás lo normal. De pronto llegó la era tecnológica y esto empezó a cambiar, en los 80´s se decía que estudiar computación era lo del futuro sin darnos cuenta de que ya formaba parte de ese presente. Hoy podemos garantizar que muchas carreras se van a transformar y mejorar gracias a la tecnología y a los programadores que están detrás de todo esto. Ya no es el futuro… es el emocionante presente.

REFERENCIAS

  1. https://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_de_los_Programadores
  2. https://www.linkedin.com/in/valentin-balt-0528b132/ 
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