¿Te ha pasado que te propones algo, comienzas a hacerlo, pero al poco tiempo lo abandonas? Ya sea con la dieta, el ejercicio, en el trabajo, con la tarea o algún proyecto.
¿Cuántas veces nos metemos el pie nosotros mismos? No es porque seamos malos o porque no merecemos alcanzar nuestras metas. Simplemente es porque tenemos malos hábitos. No ponemos una estructura en lo que realmente queremos hacer; un gran consejo para revertir esta situación, es tomar conciencia y proponerse metas por escrito.
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