¿Cómo crear un rincón zen en el hogar?

Tener una esquina zen en el jardín o en la terraza puede ayudarte a reducir los niveles de estrés en el hogar. La palabra “zen”, de origen chino, hace referencia a un sistema que facilita y potencia...

15 de octubre, 2020 Jardin Zen

Tener una esquina zen en el jardín o en la terraza puede ayudarte a reducir los niveles de estrés en el hogar. La palabra “zen”, de origen chino, hace referencia a un sistema que facilita y potencia la práctica de la meditación, conocida por aumentar la concentración y reducir la ansiedad.

El sistema o escuela zen llegó otros países de Asia como Japón, donde nacieron los jardines zen, también conocidos como Karesansui. Estos jardines, antiguamente ubicados en monasterios o centros budistas, eran sencillos, secos y diseñados para ser contemplados, no caminados. Estaban conformados por elementos como piedras, grava y poca vegetación.

En la actualidad estos jardines pueden llegar a ser muy diversos y variar en formas, tamaños y ambientes sin dejar de ser estéticamente placenteros y minimalistas. Si deseas poner un rincón zen en tu casa, Home Depot te comparte las siguientes ideas:

Escoger el espacio

Jardin zen

 

Por fortuna, se puedes un jardín zen en cualquier área del hogar y puede ocupar el espacio que se desee. Aunque comúnmente son ubicados en áreas exteriores, puedes colocarlos en interior también. De preferencia hay que escoger una esquina iluminada donde no haya mucho movimiento y ruido.

Realizar un diseño

Jardin zen

 

Hay que tomar los productos necesarios para crear el jardín: piedras o grava y plantas. Aunque originalmente los jardines zen tienen musgo y flora japonesa, lo más natural es usar plantas que se den en tu región para que siempre lo mantengas en óptimas condiciones. Coloca las plantas y macetas en un círculo o en una esquina y rodéalas de piedras blancas.

Experimenta con otros productos

jardin zen

 

Lo mejor de las reglas es que una vez que las conoces, puedes romperlas para adaptar las cosas a tu manera. Por ejemplo, si ya tienes tu jardín zen instalado en casa y sientes que le falta algo, no dudes en ponérselo. Puede ser una pequeña fuente, una silla para sentarte a ver el jardín o hasta pintar una pared de un color azul o verde para hacer alusión a la naturaleza.

 

¿Cuáles son las ventajas de un jardín vertical en casa?

 

Comentarios


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  • Sé conciente de lo que estás viviendo
  • Piensa en una estrategia para sentirte mejor; si en el momento no tienes una, date tiempo para pensar y crearla
  • Por muy terrible que te sientas piensa en que todo en esta vida culmina
  • Tal vez no tengas ganas de nada pero ten la certeza de que tienes el poder para conducir tu vida como desees
  • Si sientes que no puedes solo, busca ayuda, siempre hay alguien dispuesto a echarte una manita
Quedarte tirado en la cama suena tentador, pero no resuelve nada, de hecho lo empeora. Date tiempo para sentir, reflexionar y asimilar lo que te sucede, pero una vez hecho eso te animo a que también pongas manos a la obra para crear esa estrategia que te guiará hasta el final del túnel. Siempre se puede, es cuestión de que reconozcas tu poder y te quede claro que puedes hacer cualquier cosa que te propongas; eres el único que manda en tu mundo porque eres el único que piensa en tu mente. Es muy importante lo que te dices pues de los pensamientos se desprenden las sensaciones. Piensa bien y te sentirás igual, sólo tienes que hacerlo para comprobarlo.  La clave es ¡actuar! El Universo nunca está inmóvil, si quieres estar en sintonía también tienes que moverte; sólo ocúpate de hacer algo por ti y suelta el resultado. Confía y sigue adelante.  Te doy las gracias por leerme y por tus comentarios que puedes dejarme en twitter y LinkedIn, las únicas dos redes sociales que manejo.  Te dejo un enlace para que conozcas más de mí y sepas cómo puedo apoyarte: https://nancy-fuentes.webnode.mx/  " ["post_title"]=> string(26) "No le dejes todo al tiempo" ["post_excerpt"]=> string(57) "Dicen que lo cura todo pero… la realidad es distinta…" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(26) "no-le-dejes-todo-al-tiempo" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2022-08-10 11:10:56" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2022-08-10 16:10:56" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(35) "https://ruizhealytimes.com/?p=82009" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(2) ["current_post"]=> int(-1) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#17997 (24) { ["ID"]=> int(81468) ["post_author"]=> string(3) "187" ["post_date"]=> string(19) "2022-07-27 10:12:58" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2022-07-27 15:12:58" ["post_content"]=> string(3234) "Nos pasamos la vida pidiendo a los demás y a nosotros mismos cambiar nuestros pensamientos, deshacernos de los negativos, de los que no nos hacen bien. Pero, ¿por qué nos cuesta tanto trabajo, por qué no lo logramos?  La respuesta está en estas dos frases:
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